ブログ – ページ 12

2022/07/08

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日もよろしくお願い致します。

連日、暑い日が続いておりますがパーソナルトレーニング会員の皆さんの頑張りの熱も大変暑い、熱いものがありますね。

トレーニングを熟知したくて来られる方、トレーニングによって健康元気な体を作りたい方、
トレーニングによって痩せたい方、トレーニングによって新しい自分に出会いたい方

パーソナルトレーニングのお客様には、色々な様々な目標や希望があります。

全力で可能な限りお尽くしてサポート支えて行くのが私達に出来る事であります。

しかし、
直ぐ痩せたいからという事で、安易にすぐに痩せれますよ！とは苦しいですが言えません。
お客様の体状態などお聞きして把握し
データを見たり、
トレーニング具合を見させて頂いたり、
ジム以外でも少し取り組んでもらう事もあるかもしれません。

例え、痩せてもリバウンドしないような体を作らないといけないと思います。
直ぐ先の目先のゴールを目指すのではなく、自分のトレーニングや日々家庭での取り組みの過程を楽しみながら
中～長期的な目線で見る事が大切です。

トレーニングはなるべく成果の出るように毎回考えてメニュー構成しますので
安心して一緒に取り組んで下さい(^^♪

本日も顔晴りましょう！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せフォームなどから、お申しつけ下さいませ(^^♪

お悩み解決させて頂きます
お待ちしております。

2022/07/07

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
トレーニングという重い発想を取り払って、
自分をより自分らしくするための運動をパーソナルトレーニング会員様の皆さん提供したいと思い、
南仙北でＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ盛岡を１０年やってきました。

自分もトレーニングで筋肉筋力を強く大きくするよりも、気持ちを強く大きくしたいという思いの方が強かったと
振り返れば思います。
今、現在もそのような気持ちを持ち続けています。

お客様もトレーニングによって自分を変えたいという思いの方が多いので、全力で煙たがれるかもしれませんが
向かい合い素晴らしいマシンを駆使して、体を整えて最高の明日を迎えられるよう
お客様とパーソナルトレーニングを通じて並走して行くよう前進して行きます！！

年齢に負けない体作り
やらない１日、やる１日
やらない１年、やった１年
大きく違います。

男性でも女性でも
常に前進です！！

私達が背中を押しますので！！
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パーソナルトレーニング２回無料体験も
完全予約制となりますのでお気軽にお問合せの上、お気軽にお越しくださいませ(^^♪

ＮＯ緊張でお願いします。

2022/07/06

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日もよろしくお願い致します。

南仙北からパワーアップ移転し
エスペランサジム盛岡となってからの筋肉トレーニングは、ただ重いものを上げるだけじゃなく
コンディショニングラインを駆使して、その時のトレーニングに適した体、筋肉状態にしながら行います。

整えて、整えて、筋肉が一番パワーを発揮できる状態を作ったり、
狂った筋バランスを合わせたり少し細かい作業になりますが、これが大切ですね。

ねじれたホースだといくら蛇口を強く回しても水の出具合は悪いままですよね。
そんな状況を整えてリアルなトレーニングに入る事で、パーソナルトレーニングメソッドと相まって効果が更に高くなっています。

１年かかるような行程は半年もあれば達成できますね。

トレーニングを行う上で一番大事なポイントで負荷が抜けないという
特許取得しているリアクションレジスタンスシステムもパーソナルトレーニング会員様方の強い味方ですね！！
これは大きいです！！

パーソナルトレーニング無料体験と言っても一回だけでは伝わりませんので
南仙北のＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ盛岡の時からパーソナルトレーニング無料体験は2回と設定していますので
よろしくお願いします(^^♪

体験も完全予約制となっておりますので
お気軽にお問合せ下さい(^^♪

2022/07/05

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日もよろしくお願い致します！！

昨日も本日もパーソナルトレーニング体験や新規入会を頂きまして身が引き締まる思いでございます。

お客様が自分の貴重な時間を使って来店して頂くという事、非常に責任を痛感します。いつも。

その時間で最高のパーソナルトレーニングを提供しながら明日に繋がる何かヒントも掴んでもらえるよう試行錯誤します。

今日、明日で劇的に変化させる事は何か強い薬でも使わない限り不可能だと思いますが、

ジム以外でも簡単に取り組める事などは行って頂きトレーニングと並行して体作りをして頂いています。

最近では、５０分　月８回の女性の方の肌の質感も向上して来ていまして、何だか痩せたように見えましたので
聞きましたら、自分でも少し変化を感じていらっしゃるようで嬉しい場面でした。


しっかりサポートさせて頂き成果の見えるトレーニングを提供できるよう
日々、アップデートして行きますのでよろしくお願いします！！

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パーソナルトレーニング２回無料体験も
完全予約制となりますのでお問い合わせの上お気軽にお越しくださいませ(^^♪

2022/07/04

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日もよろしくお願い致します。

体って短期間で一気にトレーニングや食事面で
変えようとしても、やっぱり中々変化も現れず挫折してしまう方も多いと思います。

トレーニングの質や強度や栄養面でも重要なのが調和が取れているかだと思います。
運動、栄養、休養これらは外せない要素ですね。

食卓でも炭水化物や脂質に偏っていないかなど、少しずつ
パーソナルトレーニング会員の皆さんにはジム以外でも気を付けて頂く場面もあります。
トレーニングは接するお客様の現状を見させて頂き最も自信の持てる範囲で提供させて頂いております。
プラス　ジム以外でもストレスにならないように少し気を付けてもらいます。
特にダイエット志望のお客様ですね(^^♪

本日も、暑い中ご来店頂く事に感謝し、一人一人しっかり成果のあがるようパーソナルトレーニング
取り組んで行きます！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、
お気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮でした。

2022/07/03

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、暑いですが頑張って行きましょう！！！

トレーニングや何かしら運動を行っていると、必ず誰かと自分を比べてしまう傾向が強いと思います。

スタイルが良かったり、運動が良くできる友人などと自分を比べて、奮起するならまだ良いですが、
自分はあそこまでは無理、、、とか勝手に限界を決めてしまう方も多いと長年の経験から思います。

人と比べても仕方がないですから、比べるのは昨日や前回の自分くらいにしましょう(^^♪
そこは、私達がしっかりフォローサポートし、お客様の目標に近くなれるよう進んでまいります！！

トレーニングはあまり複雑に考え過ぎても？？な所もありますし、動画ばかり見ても参考にならない事も沢山ありますね。
情報が溢れているこの社会ですからね。

私達もしっかり流されず真っすぐなトレーニングを提供できるよう腕をより上げて行きます。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上お気軽にお越し下さいませ(^^♪

今までのトレーニングで分からない事などございましたら、しっかり時間確保しますので
一緒に見直してみましょう。

2022/07/02

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日もよろしくお願いいたします！！

先月は特に、新規のお客様の向上が凄く見て取れて感じる事ができました。

女性のお客様に関しましては、仕事の合間などに来店頂５０分のパーソナルトレーニングを少し悲鳴を上げながらも
行って頂いておりました(^^♪
食事が非常に勿体ないなという面もありましたので、その食事内容ならば、これをプラスして下さいなど伝える場合もあり
トレーニングと並行し改革を行っています。
そのせいか、お肌の質感が上がったように見えます。
タンパク質も意識してとっていますので、体の熱生産もあがり最近ではトレーニングでも良い汗が出るようにまりました。
ご本人様からも汗が出るようになりましたと言って頂き、順調に体の基礎工事が出来ているかなと思います。

一人、一人、しっかり状況分析しつつ満身しないよう心掛けてパーソナルトレーニング頑張ります。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上お気軽にお越しくださいませ(^^♪

2022/07/01

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です
いつもありがとうございます。

頑張る女性はより美しい！！　
これはマジですね(^^♪

私たちのパーソナルトレーニングは時には成長のため凄く厳しい局面も経験して頂きます。
そんな場面にもめげずに食らいついてくるこの女性の根性には恐れ入ります。

特に、下半身のトレーニングは引き締め効果も狙うため苦痛もあると思います。
ある日、顔も青くなるほど頑張りました。
大丈夫？？と声かけると、気持ち悪いが気持ち良いです～って。
長いトレーニング人生の中で凄い響いたフレーズでしたね！！

若いのに良くそんな言葉が出せたなと(^^♪
まだまだ、僕らも甘いって事ですね。

後半戦のパーソナルトレーニングも全力で頑張ります！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上、お気軽にお越し下さいませ。

今からここから
変わりたいかたを応援させて頂きたいです。

2022/06/30

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、行ってみましょう！！

トレーニングマシンで体の筋力や筋バランスが整える事は無理だと思って２０年くらいやってきました。

聖地　滋賀県の鍛錬本社に本当のお客様のためになるジム作りを兼ねた出稽古に行き衝撃を受けました。
長年、スクワットやベントオーバーローイングなどの種目では重心の不安定さを修正するのにセット中は非常に無駄な神経を
使ってしまい分散していたんですが、マシン設計者開発者の大岡先生の手ほどきをコンディショニングラインにて
数分受けただけで改善されたときの喜びや衝撃は忘れられませんね。

自分の体にそれほど敏感でないパーソナルトレーニング会員さんにも、私達は随時、トレーニングの中でコンディショニングライン
を入れて行きます。
今現在の一番良い状態を作りトレーニングを行って頂くためです。

また、通常はあまりススメナイ事ですが、
ある程度どんな方でも最大筋力をいきなり発揮しても安全に受け止めてくれすのがリアクションレジスタンスシステムです。
この特許システムが老若男女問わずパーソナルトレーニング会員様方の強い味方となり筋力向上となっております。

ぜひ、力一杯、私達サポートさせて頂きますので
ご体験からお気軽にお越し下さい。

夏も近くなってまいりました。
ダイエットも筋肉に刺激を入れて活性させないと燃焼も鈍いままです。

短期間で目標に到達させる鍛錬制マシンで楽しく爽快感のあるトレーニングやってみましょう！！

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パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となりますのでお気軽にお問合せフォームより
メッセージお願いいたします(^^♪

2022/06/29

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、よろしくお願いいたします。

このコンディショニングラインに出会うまでは、体の筋力、筋バランスがこんなに狂ってしまっていて
正常ではない状態で日常生活やトレーニングをし続けていたんだなと長年の無駄というか勿体ない時間だったと思います。

数分程度で一気に正常に近い状態までマシンが体の筋肉スイッチを押してくれるので、本当にそこからの
マッスルラインでの筋トレの効果や成果の高まりが素晴らしい状況となりますので、
通常１年かかるようなラインは半年で達成できてしまうと思います。

やった１年、やらない１年　全然違うと思います。
この海外製マシンでは到底作り出せない、親切感と使用感の高い鍛錬マシン達を使い健康元気な体を
作ったり戻したりしましょう！！

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パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となりますのでお気軽にお問い合わせのうえお越し下さいませ(^^♪

折り返しご連絡させて頂きます