コンセプト

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自分らしく生きたい
自分らしく変わりたい
自信の持てる体になる
自分を好きになり目標を叶える体作りで
健康で生き生きとした方達を沢山増やします。



短時間高効率トレーニング

短縮性刺激+伸張性刺激 バネ理論

ジムでトレーニングしたくても何が良いか分からない。
忙しく時間がない方。
BODYDESIGNエスペランサジム



運動方法

皆さんはトレーニングと聞いてどのようなイメージが浮かびますか?重いものを持ったり、長時間のトレーニングをしなくてはいけないような事だと思っていませんか???
これらの方法は期間が長くなればなるほど進化は停滞するため経験上、提供しておりません。

そんな従来のイメージを覆す運動方法をご提案します。長時間かかるトレーニングを短時間に凝縮させ、どなたでも効率よく行える運動方法です。
年齢・性別を問いません。続かなかった方、筋トレがあまり好きではない方にも短時間なので続けられやすいです。
色々な刺激の入れ方で満遍なく体の質を高めます。

エスペランサジム


たった1回30分程度のトレーニングでもマシンが本来の体を理解させます。
誰でも年齢問わず希望が持てるパーソナルトレーニング専門ジム
老化や筋バランスの狂いから来る
体の不調、痛み苦しさ、進化の停滞を改善し、諦めていた趣味や習い事、健康元気に出来るようになります。
競技選手は年齢から来る体力の衰えや停滞から脱却し更なるパフォーマンスUPを発揮出来るようになります。

シニアの方々は、より健康元気増進で医者いらずを達成させる
エスペランサジムで目標達成と効果を実現してみませんか??
若い頃よりも動ける体になりましょう

リアル筋力 BODYDESIGN エスペランサジム