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パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/07/04

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日もよろしくお願い致します。

体って短期間で一気にトレーニングや食事面で
変えようとしても、やっぱり中々変化も現れず挫折してしまう方も多いと思います。

トレーニングの質や強度や栄養面でも重要なのが調和が取れているかだと思います。
運動、栄養、休養これらは外せない要素ですね。

食卓でも炭水化物や脂質に偏っていないかなど、少しずつ
パーソナルトレーニング会員の皆さんにはジム以外でも気を付けて頂く場面もあります。
トレーニングは接するお客様の現状を見させて頂き最も自信の持てる範囲で提供させて頂いております。
プラス ジム以外でもストレスにならないように少し気を付けてもらいます。
特にダイエット志望のお客様ですね(^^♪

本日も、暑い中ご来店頂く事に感謝し、一人一人しっかり成果のあがるようパーソナルトレーニング
取り組んで行きます!!

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、
お気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮でした。

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/07/03

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、暑いですが頑張って行きましょう!!!

トレーニングや何かしら運動を行っていると、必ず誰かと自分を比べてしまう傾向が強いと思います。

スタイルが良かったり、運動が良くできる友人などと自分を比べて、奮起するならまだ良いですが、
自分はあそこまでは無理、、、とか勝手に限界を決めてしまう方も多いと長年の経験から思います。

人と比べても仕方がないですから、比べるのは昨日や前回の自分くらいにしましょう(^^♪
そこは、私達がしっかりフォローサポートし、お客様の目標に近くなれるよう進んでまいります!!

トレーニングはあまり複雑に考え過ぎても??な所もありますし、動画ばかり見ても参考にならない事も沢山ありますね。
情報が溢れているこの社会ですからね。

私達もしっかり流されず真っすぐなトレーニングを提供できるよう腕をより上げて行きます。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上お気軽にお越し下さいませ(^^♪

今までのトレーニングで分からない事などございましたら、しっかり時間確保しますので
一緒に見直してみましょう。

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/07/02

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日もよろしくお願いいたします!!

先月は特に、新規のお客様の向上が凄く見て取れて感じる事ができました。

女性のお客様に関しましては、仕事の合間などに来店頂50分のパーソナルトレーニングを少し悲鳴を上げながらも
行って頂いておりました(^^♪
食事が非常に勿体ないなという面もありましたので、その食事内容ならば、これをプラスして下さいなど伝える場合もあり
トレーニングと並行し改革を行っています。
そのせいか、お肌の質感が上がったように見えます。
タンパク質も意識してとっていますので、体の熱生産もあがり最近ではトレーニングでも良い汗が出るようにまりました。
ご本人様からも汗が出るようになりましたと言って頂き、順調に体の基礎工事が出来ているかなと思います。

一人、一人、しっかり状況分析しつつ満身しないよう心掛けてパーソナルトレーニング頑張ります。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上お気軽にお越しくださいませ(^^♪

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/07/01

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です
いつもありがとうございます。

頑張る女性はより美しい!! 
これはマジですね(^^♪

私たちのパーソナルトレーニングは時には成長のため凄く厳しい局面も経験して頂きます。
そんな場面にもめげずに食らいついてくるこの女性の根性には恐れ入ります。

特に、下半身のトレーニングは引き締め効果も狙うため苦痛もあると思います。
ある日、顔も青くなるほど頑張りました。
大丈夫??と声かけると、気持ち悪いが気持ち良いです~って。
長いトレーニング人生の中で凄い響いたフレーズでしたね!!

若いのに良くそんな言葉が出せたなと(^^♪
まだまだ、僕らも甘いって事ですね。

後半戦のパーソナルトレーニングも全力で頑張ります!!

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上、お気軽にお越し下さいませ。

今からここから
変わりたいかたを応援させて頂きたいです。

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/06/30

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、行ってみましょう!!

トレーニングマシンで体の筋力や筋バランスが整える事は無理だと思って20年くらいやってきました。

聖地 滋賀県の鍛錬本社に本当のお客様のためになるジム作りを兼ねた出稽古に行き衝撃を受けました。
長年、スクワットやベントオーバーローイングなどの種目では重心の不安定さを修正するのにセット中は非常に無駄な神経を
使ってしまい分散していたんですが、マシン設計者開発者の大岡先生の手ほどきをコンディショニングラインにて
数分受けただけで改善されたときの喜びや衝撃は忘れられませんね。

自分の体にそれほど敏感でないパーソナルトレーニング会員さんにも、私達は随時、トレーニングの中でコンディショニングライン
を入れて行きます。
今現在の一番良い状態を作りトレーニングを行って頂くためです。

また、通常はあまりススメナイ事ですが、
ある程度どんな方でも最大筋力をいきなり発揮しても安全に受け止めてくれすのがリアクションレジスタンスシステムです。
この特許システムが老若男女問わずパーソナルトレーニング会員様方の強い味方となり筋力向上となっております。

ぜひ、力一杯、私達サポートさせて頂きますので
ご体験からお気軽にお越し下さい。

夏も近くなってまいりました。
ダイエットも筋肉に刺激を入れて活性させないと燃焼も鈍いままです。

短期間で目標に到達させる鍛錬制マシンで楽しく爽快感のあるトレーニングやってみましょう!!

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パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となりますのでお気軽にお問合せフォームより
メッセージお願いいたします(^^♪

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/06/29

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、よろしくお願いいたします。

このコンディショニングラインに出会うまでは、体の筋力、筋バランスがこんなに狂ってしまっていて
正常ではない状態で日常生活やトレーニングをし続けていたんだなと長年の無駄というか勿体ない時間だったと思います。

数分程度で一気に正常に近い状態までマシンが体の筋肉スイッチを押してくれるので、本当にそこからの
マッスルラインでの筋トレの効果や成果の高まりが素晴らしい状況となりますので、
通常1年かかるようなラインは半年で達成できてしまうと思います。

やった1年、やらない1年 全然違うと思います。
この海外製マシンでは到底作り出せない、親切感と使用感の高い鍛錬マシン達を使い健康元気な体を
作ったり戻したりしましょう!!

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パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となりますのでお気軽にお問い合わせのうえお越し下さいませ(^^♪

折り返しご連絡させて頂きます

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/06/28

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日もよろしくお願いいたします!!

リアクションレジスタンスシステム
筋トレで一番大事な所で負荷、テンションが抜けないシステムがエスペランサジムのマシンについていいます。
これがあるお陰で、筋肉と体にスイッチが入りますね。
通常だと抜けてしまって勿体ないポイントがしっかり来るので爽快感も感じれます。

当然、筋肉や体の面でも効果や成果は大きく、筋力が向上し若い方から年配の方まで日常生活など非常に楽に楽しく
送れるようになります。

筋トレ、負荷の受け方が分からないとか苦手という女性の方などにも、この新鮮な分かりやすい刺激は大きな味方になります。

実際、遊びに来て頂きパーソナルトレーニング体験してもらいながら、このリアル筋トレの楽しさを一緒に共有しましょう。
お待ちしております。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、お問い合わせの上
お気軽にお越しくださいますようお願いします。

muscle1026@icloud.com
でもパーソナルトレーニング体験や相談受け付けております。

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/06/27

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です
本日もありがとうございました。
無事に怪我もなくパーソナルトレーニングの一日を終えた時が安心します。

超久しぶりの復帰の女性のお客様もいらっしゃいまして嬉しい日でもありました。

緊張すると事前に連絡が来ておりましたが、緊張なんてする必要なんてありません。
買い物に行く感覚で良いんです(^^♪

今日から進化向上して頂くよう精一杯パーソナルさせて頂きました。

非常に不調だらけで神経を大分使いましたが、
喜びの長文のメールを頂き長年のトレーニング人生が報われました。

一番弟子も凄い勢いで育ってくれておりまして、ますますパワーアップして行く所存でございます。

皆さんの体の事は任せて頂けるよう
精進いたします。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、
お問合せのうえお気軽にお越しくださいませ(^^♪

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡

2022/06/26

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日もありがとうございました!!

夕方の男性のお客様はパワー溢れるベンチプレスをされておりましたし、フォームも本当に磨きがかかっておりまして
感銘しました!!

夕方はいつもの年長者コンビの登場です。
パーソナルトレーニング専門 エスペランサジムは実は年配の方も多いんです。

南仙北でBODYDESIGN盛岡を営業していた時は、年齢層は比較的若い感じでした。
これはマシンの性質が若者向けでもあったためです。

本宮のエスペランサジムでパワーアップ移転してからは、鍛錬のコンディショニングライン、マッスルラインが
若い方から年配の方までの強い味方となっています。

コンディショニングラインは正常な状態ではなくなってしまい本来の筋力を発揮できない筋肉を目覚めさせてくれます。

マッスルラインはリアル筋トレマシンですが、関節には負担が少なく筋肉には非常に効率よく刺激が入ります。
また、海外製マシンのように無駄に体力が削られる事がなく、体力より先に筋肉が効くので
筋肉は疲労しますが体力は残るので爽快感が違います。
体力ない人用のマシンとも言えますね(^^♪

これは、試して頂かないと、、、
魔法のようなマシンとお客様は言葉で言いますが、実際動かして頂きたいですね(^^♪

パーソナルトレーニング無料体験
是非、お越し下さいませ(^^♪

完全予約制となりますので
お問い合わせの上お気軽にお願いいたします!!

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮 by BODYDESIGN盛岡です(^^♪

2022/06/25

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
本日もよろしくお願いいたします。

今日も暑い日ですので水分補給しっかり行いながらトレーニングに打ち込みましょう!!

パーソナルトレーニングのお客様は私達にトレーニング記録をつけられます。
どこの筋肉をトレーニングしたか、ウェイトなどはどれくらい使用したか、トレーニング種目構成はどのように組まれたか、
記録を付けることで、トレーニングのバリエーションが増えますね。

私も昔も今も自分のトレーニング時には記録をつけます。
長年トレーニングをやっていても新しい発見が堪えないので、気が付いた事などは必ず文章を残します。
前回の筋肉部位の記録などをチェックし、頭の中でトレーニングシミュレーションを行いトレーニングに入ります。
昔ほど、全力ではできませんが、お客様の立場になりながらトレーニングをすすめます。

自分の練習というよりかは、お客様の立場でのトレーニングですね(^^♪

あのお客様だったら、ここはキツイかな??とか連想しながらですね。

1歩1歩、確実に進んでお客様の目標に到達できるよう顔晴ります!!

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、お問い合わせのうえ
お気軽にお越しくださいませ。

muscle1026@icloud.com
でも、パーソナルトレーニング無料体験、ご相談受け付けております。
よろしくお願い致します。