ブログ

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2022/01/21

こんにちは!!
パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
本日もよろしくお願いします!!

最近、なんか心も体も弱っているのか疲れているなと感じました。
心なしか体も全く張りもない情けない状態。

でも、一回落ちれば後は上がるだけ~!!って信じて
パーソナルトレーニング指導、自己鍛錬に精進してまいります。

本日は、パーソナルトレーニング
入門のお客様も来られますし、ベンチプレスMAX更新中の方も来られますので
ワクワクな一日となりそうです。

お気軽に体験からお越し下さい(^^♪
パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡でした(^^♪

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN GYM です(^^♪

2022/01/17

パーソナルトレーニングジム BODYSIGN GYM 盛岡です(^^♪
本日は、本当にありがたい事にパーソナルトレーニング専門店の方で入門志願頂きました。
ちょっと運動不足で代謝が低下しておりまして、体脂肪が多い状態ですが
筋肉量が多い!!

しかも、トレーニングフォームが超良い!!
とてもマシントレーニングが初めてだとは思えません!!
僕が言うので間違いないです。

進化がおそらく早いパターンだと思いますね(^^♪

昨日は、胸と肩と上腕三頭筋
本日は、背中と脚のフロントを行いました。

僕らに出来る事は誠心誠意、本物の筋トレを提供し結果を出す事です。

トレーニングの効かせ方が分からない、結果が出ない。
こんな方々は、まとめてかかって来い!!って正直思っています。

遊びで何十年もやって来てませんから。
本物を学びに是非、お越し下さいませ(^^♪

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN GYM からでした(^^♪
お気軽にお問い合わせ下さいね

エスペランサトレーニングジム 盛岡本宮です(^^♪

2022/01/15

エスペランサ トレーニングジム 盛岡本宮です(^^♪

本日は、南仙北店が定休日でしたのでエスペランサジムで
50分パーソナルトレーニング3本と
体験トレーニングレッスン2本して来ました。

最高のマシンで最高のパーソナルトレーニング
お客様も気持ちよいし、僕も気持ち良いです(^^♪

子供も自主練開始しておりました。
子供でも安全に出来るマシンなので女性でも問題なく動かせるって良いですね。

結果出ない方は、全部来い!!
正直な気持ちです。

明日も結果を出すトレーニング指導ガンバリます!!

エスペランサ トレーニングジム 盛岡本宮でした(^^♪


エスペランサトレーニングジム盛岡本宮です(^^♪

2022/01/13



おはようございます(^^)/

エスペランサトレーニングジム 盛岡本宮です(^^♪

本日も、行ってみましょう

東北地区最大規模の鍛錬トレーニングマシンで最高のトレーニングが出来るのがエスペランサトレーニングジムです。

筋肉への効果は大きく、関節の負担へは小さく!!
だから、年齢や性別問わず効果の高いトレーニングが出来るんです(^^♪
気を抜いているとスタッフに指摘を受けます(^^)/
もっと頑張れ~って

僕らの仕事は安全に楽しくお客様がトレーニング出来て結果を出す事!!

盛岡本宮のエスペランサトレーニングジムでした。
体験や見学お気軽にお越し下さい。
可能でしたら体験やりましょう!!


パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡☆エスペランサジムで盛岡本宮です(^^♪

2022/01/11



こんにちは(^^♪
パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡
エスペランサジム盛岡本宮です

本日もよろしくお願いします。

長くパーソナルトレーニングを継続して頂いている方です。

なんと今回、ジムに通いつつ二回目めの妊婦さんへ💦
前もギリギリまで仕事にジムというハードワーク🙋

産まれても直ぐ、仕事とジム復活ですから今回もそうなるでしょう!!

お腹が大きくなって来たので、寝て行う太もも裏側を鍛えるマシンのレッグカールが出来なくなってきましたので
エスペランサジムで世界一効く座って行うレッグカールを使ったり、胸や肩の運動も!
筋肉への負荷は大きく、関節への負担は小さく考えて作られているので運動時間が短くても充分効いて効果が出ます。

3日に1回20分が目標になると良いですね(^^♪
コンディショニングラインでお腹も大きくなって腰痛や首の疲れや湾曲なども心配なので1通り行って頂きました(^^♪

嘘のように体が楽に姿勢までも良くなってしまったので非常に感動されていまして嬉しかったです。

この感動を色んな方に知って頂き味わって欲しいです。
そして、どんな方にだって生きがいや希望を見つけれるように。

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡
エスペランサジム盛岡本宮では、
随時、体験を受け付けております(^^)/

お気軽にお問い合わせ下さい(^^♪






パーソナルトレーニングジム ボディデザイン 盛岡です(^^♪

2022/01/10



パーソナルトレーニングジム ボディデザイン 盛岡です(^^♪
本日もよろしくお願い致します!!

いつもマシン達、お客様のため頑張ってくれてありがとう!!
朝から特に感謝の気持ちが沸いてきました。

私のいたらない所をマシン達が助けてくれる。
感謝。

午前の部は50分パーソナルトレーニング2本です🙋
美容室数店舗経営の方
会計事務所勤務志望の方と一生懸命お役に立てるよう顔晴ります!!

パーソナルトレーニング2回無料体験から初めてみませんか!?
最近、自分のトレーニングが甘くてお客様にも優しくしてしまい反省です。
もっとトレーニング頑張ります。

ありがとうございます
感謝。

パーソナルトレーニングジム ボディデザイン盛岡でした。







盛岡本宮エスペランサトレーニングジムです(^^♪

2022/01/10

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健康こそ一生の財産
シーズン中はアユ釣りを楽しんで競い合う人生の先輩のペアお二人
オフシーズンの過ごし方の大切さが分かったとリアル筋力トレーニングを開始です。

72才、77才と年配の部類に入るのですがトレーニングでも競う💦
まずは、赤色のコンディショニングライン20分程度行い狂っている筋力を正常な状態へ戻してから
黒色マッスルラインを足と背中を数種類やりました。

コンディショニングラインを行う前には簡単なテストを行い、どれだけ筋肉バランスが崩れているか確かめます。
劇的に変わるので夢でも見ている感覚に陥ります。

直ぐに体感できるのがリアル筋力トレーニングですから、首が前に出ていた猫背が視界まで開けてスッキリピーンです(^^♪
ここまで戻ると立っている方が楽なんです。

3日に1回20分程度のリアル筋力トレーニングです。
マシンが本来の体状態に戻してくれますからマシン任せで大丈夫です(^^)
みなさんマシン整体してみませんか??
整えた後の筋トレはバランスも良くなり本来の筋力が発揮できますから効果絶大です。
やる1年、やらない1年大きく違うと思います。
家族じゃなくてもペア会員成立ですから末永く競って頂きたいです。

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡も容赦なくというか時には厳しくトレーニング指導させて頂いております。
大雪のなか2時間かけて宮古から盛岡まで来られた方、特に有難うございます!!
脚トレーニングお願いしますと言ったのがざんねんでしたね!
私の足トレーニングは鬼です。
アップでつまずいてました💦でも、あれからよく最後まで頑張りました!!合格です。
妊婦の方も週2回でギリギリまでトレーニング継続するそうです。無理しないでね、

体験や不明な点は問い合わせフォームからお気軽にメッセージ下さいませ
パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡でした(^^♪








パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2022/01/08




 

エスペランサジム 盛岡

フィットネスセンター
(エスペランサは希望という意味)

盛岡市本宮4丁目9-16 ひまわり菓子店さん近く

完全個別パーソナルトレーニング指導 BODYDESIGN 盛岡とは区別し
ある程度1人で出来るようになった方や

次回のパーソナルトレーニングまで間隔が空いてしまうような方のために出来た

自分のペース、自分のその日の按排でトレーニングが出来て

男女年齢問わず誰でも長く通えて安心安全に筋力トレーニングが行えるスポーツジムです。

全国800箇所の医療現場にも置かれている館内赤色のマシンは

腰、膝、肩、首などの痛みや苦しさを嘘のようにマジックにかかったかのように改善し

立つ、起きる、引っ張るなどの日常的に狂った筋力バランスも修正してしまいます。

マシンが正しい本来の状態にもどしてくれます。

控えていた習い事や旅行などまた健康元気に行けるようになりますよ☆

 

こちらは主に

14時〜22時スタッフアワー時間帯であれば

セミパーソナル指導となります。

 
料金表

 

入会金 11000

年会費 2200

 

男性 月会費 9800

  年一括 80000円 (一月6666円)

 

女性 月会費 8800

年一括 70000円(一月5833円)

 

60才以上  

月会費 8800

   年一括 70000円(一月5833円)

 

ペアコース 2

(家族、カップル、トレーニングパートナー)

月会費 16500

年一括 120000円(一月10000円)

月会費同士で途中でペアになり年一括の場合は

月初めで合わせます。

 

家族に限り1名+につき

年一括で40000円(一月3333円)

となります。

後は1名追加につき年一括20000円となり

家族みんなで笑顔で健康になりましょう。

 

乗り換えの必要もなく他店もそのまま併用でき

負担の少ない年一括プランもご利用下さい(^^)

 


OP
キャンペーンとして月会費制でやりたいという方は、

期間限定
男性8000円

女性7000円

60才7000円で受け付けています(^^)/

 

基本クレジットカード決済(もちろん分割OK
となりますが

毎月27日〆の口座振替も可能です。

その場合は金融機関の手続き完了までの

2ヶ月分前納となります。

 

ブログ見ましたと、このフォームからの問い合わせや

019-613-6077又は090-3125-1573TEL方に限りまして

初回限定体験無料

その後、入会の方は

エスペランサジム入会金無料とさせて頂きます✨✨

パーソナルトレーニング BODYDESIGN 盛岡より

パーソナルトレーニングコース併用プランもできましたのでお問い合わせ下さい(^^

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2022/01/08



パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

パーソナルトレーニングで上達した方や、次回のトレーニングまで間隔が空くような方のために
盛岡市本宮にみんなで楽しく通えるトレーニングジムを作りました。

どんな中身かと言いますと、

エスペランサジム

フィットネスセンター

 

盛岡市本宮の

ふじさわエヴァホールさん

ひまわり菓子店さん先を少し進んだ所にある

エスペランサジムの特徴は

(エスペランサは希望という意味)

体の状態を数十秒で筋肉バランスなどを整えながら

気持ち良く筋力トレーニングが出来ます。

 

赤色マシンは

体の各不調箇所を改善し

魔法のように軽くしてしまうマシンです。

腰痛、肩凝り、膝痛、首凝り、湾曲症が嘘のように狂った筋肉バランスが整い戻り楽になり

本来の力強さが出せるようになります。

本当にマジックにかかったような凄い感覚を楽しめます。

全国800箇所の医療現場などへも導入されています。

 

黒色マシンは

筋肉、重力、各関節群らの関係を科学的に分析し作られており

余分な負担をかけずに筋力トレーニングが出来ます。

始まりや終わり動作中、動き方が親切なマシンで筋力トレーニングが男女全年齢問わず楽しく正しく行えます。

 

赤色マシンの名称

(コンディショニングライン)

体の不調箇所を取り楽に軽くします。

 

黒色マシンの名称

(マッスルライン)

誰でも簡単に効果的なマシンを動かせ

爽快感を感じながら気持ち良い筋力トレーニングが出来ます。

 

一度、体験しに

お気軽にいらしてください(^^)

お待ちしております。

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡からの
フォームからもお問い合わせ下さい(^^♪

もちろん誰もいないジムで多彩なマシンを駆使するパーソナルトレーニング専門
BODYDESIGN 盛岡も よろしくお願いします(^^)/

 

代表 根子渉
TEL 
090-3125-1573

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2022/01/07



パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
本日も行ってみましょう!!

新年明けましてパーソナルトレーニング希望のお客様の問い合わせや体験依頼も頂いております。

本当に私自身も自分のトレーニング人生を通じて悔いのない形でお客様へのトレーニング指導と
マインドでフォーカス出来たらと思っています。

自分の指導面での日々反省や過ごしていれば色々な事もありますが、
自分を見つめながらお客様にも向かい合って行きたいと思っています。

どうしてもフィットネスクラブ内でのパーソナルトレーニング指導ですと会員様が使いたいマシンにいる場合がありました。
私の場合は1か所に留まらずトレーニングマシンを目一杯駆使してその瞬間良くしようとトレーニングしている部分に刺激を入れます。
やはり、トレーニングで体を変えて行くには扱う重さやトレーニング時間、セット数より男女共通で刺激が1番大切です。
これを私が納得して提供できる状態が

盛岡市南仙北に2012年8月に立ち上げた BODYDESIGN GYM 盛岡です
本当に皆さんに支えられています(^^)/

自分では難しい背中のトレーニング法や二の腕や太もも裏などへの刺激の入れ方など習いに来られる方が最近は多いですね(^^♪
ここら辺は一般の方では一筋縄では行かないので培って来たものを真剣にお伝えしています。
やっぱり刺激なんです!!

誰もいない空間で正しいトレーニングお伝えしますので
無料体験から学んでみませんか??

私には無理、昔はできた、自信がない。
みんなそうです。
私もそう思うでしょう。

1歩踏み出す事で世界が変わるんです。
そのお手伝いを私に誠心誠意させて頂きたい。

パーソナルトレーニング 無料体験や疑問な点はお問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせ下さい(^^♪