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2025/11/12

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます！

本日もお願いします！！


トレーニングで大切なのは刺激が全てですが、トレーニング中の刺激の
支点と作用点を見極めるのが重要です。
ここをきっちり抑えてトレーニングして頂く事で、とても短い時間でも効果を上げられます。



パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制ですので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/11/06

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつも有難うございます！！

本日も、コツコツ行きましょう！！




全国大会を控えるトレーニング愛好家の
お二人。

本当にコツコツ頑張っていらっしゃるのが分かります！！
目に見えて良くなっているので、ここからが本当の進化の時ですね(^^♪

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さい(^^♪

2025/11/03

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつも有難うございます！！




トレーニングは、

毎回、コツコツの積み重ねが大切。

コツコツのレベルを、どれだけ上げて提供できるかが僕たちの仕事。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/10/29

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます！！



少しずつ

少しずつ

焦らず

少しずつの積み重ね

毎回、１歩の前進。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/10/16

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつも、ありがとうございます！！

今週、日曜日のＦＷＪ最終戦
顔晴って下さい！！



前のお店の時代から、もう７．８年
継続してパーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様です。
普段は奥州市でトレーニングを積み重ねておられて、難しい部位、一人では妥協してしまう部位など
出稽古でパーソナルトレーニングにお越しなられます。
コツコツ小さな積み重ねで三角筋や背中など改善する姿は、メンバーさん達の強い励みとなっております！！

日曜日、顔晴れ～！！！！

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パーソナルトレーニング体験も
完全予約制となりますので、お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/10/08

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます！！

本日も、よろしくお願いします！！




トレーニングは、自分と向き合える最高の時間

闘いの火ぶたを切る。

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パーソナルトレー二ング体験は
お問い合わせの上、お気軽にお越しくださいませ(^^♪

2025/10/06

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます。



７０才を超える
お客様も移転前のお店の時から多数ご来店頂いておりました。
特に、年齢を重ねてきたお客様に対してのトレーニングにおけるアプローチですが、
緩めるという事も大切でございます。

ピンピンコロリで我々も行けるよう
しっかり研究開発しトレーニング実践して行きたいと思います！！

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パーソナルトレーニング体験も
完全予約制となりますのでお気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/09/17

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつも有難うございます。

（親子トレーニング）
ありがとうございます(^^♪

お互い、いつもと違う面が見られて良いんですよね～
こんな頑張ってる姿なかなかお互い見る事はないでしょうからね(^^♪

本日も、顔晴って行きましょう！！



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パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となりますので、お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/09/11

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます。

日々、患者様のために尽力されている医療系のお客様です。

先生も、忙しい毎日の中にトレーニングという物を組み入れて頂き
日々、進歩してまいりました。
座ったり、前かがみの姿勢が多いため、首や腰の不調が多いので
コンディショニングラインで整えてから、マッスルラインに移行し、パーソナルトレーニングを行います。

最初はベンチプレスのバーも重かったのですが、ＭＡＸは７５キロまできました。

毎週、水曜日がんばりましょう！！



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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/09/10

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます

運動で運を動かす！！
動かないと運は動かない！！
と、良く言われるのですが、本当にその通りだと思います！！

我々のトレーニングは決して楽ではないと思いますが、生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んで頂き
各お客様方には感謝致しております。



リアル筋力トレーニングで
昨日より何かでも出来るようになる！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪