2025/03/06
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます！！
現在、当トレーニングジムの
男女のベンチプレスランキングは
男子部のMAX１４５キロの大工さん
女子部のＭＡＸ７５キロの歯科医師の３児のお母さんという感じです。
凄いですよね～ほんと！！
私も、２０００年代後半に、マッサージ師の研修でしばらく東京に缶詰めの際に
ゴールドジムウェスト東京で鈴木雅さんの補助で１４７．５キロまで出来ましたね。
ベンチプレスはあんまり強くなりませんでしたね、、、。
ランキングには男女とも還暦の方も入っておられまして、
昔から幅広い年齢の方々に、お越し頂いているという事で有難い限りです。
本日も、しっかり各お客様のトレーニングサポートさせて頂き
理想の身体と筋力を引き出せるように努めて行きます。
リアル筋トレの
無料２回パーソナルトレーニング体験は、完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせの上、お気軽にお越しくださいませ(^^♪
2025/03/04
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます！！
お客様の本体の筋力を呼び起こすのが当トレーニングジムの役割で
出来なくなった動作、これから挑戦したいこと、年齢やケガで諦めていた動き
これらに必要な筋力を作ってあげる事が、再度お伝えしますが、
エスペランサトレーニングジムの重要な役割であります。
何歳になっても、やり方次第でしっかり体は答えてくれますので
しっかり相手の立場に立ち結果の出るトレーニングを提供したいですね！！
まずは、２回のパーソナルトレーニング無料体験から
お気軽にお越しくださいませ(^^♪
2025/02/28
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます。
ここ数年は別な業者さんのＨＰをアップしておりましたが、
起業当初から、お世話になっている業者さんのものへ再アップしなおしました。
現メニューと多少違っている所を、お客様に指摘して頂きました。
ありがとうございます。いつもお客様に助けられているトレーニングジムですね。
私も厳しい練習を日課にしてきましたので、お客様を見る目は人一倍厳しいと思いますが、
先日の女性の体験の方は初心者とは思えないくらい素晴らしい安定感でした！！
少し、テコ入れすれば一気に反応しそうで楽しみです。
お母さん達も、お子さん連れで来られます。
お客様方もお相手してくれますので安心でトレーニングに励む事ができます。
ぜひ、パーソナルトレーニング２回無料体験から
お気軽にお越しくださいませ。
トレーニング無料体験も完全予約制となりますので、よろしくお願いいたします。
2025/02/12
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます。
その人に必要な筋力を呼び起こしておげるのが、
パーソナルトレーニングのエスペランサジム盛岡のスローガンです。
通常の筋トレ（マッスルライン）に入る前に
しっかりコンディショニングラインで必要な筋力を作ってから入る事でケガのリスクも減り、
効果効率も格段にあがります。
もちろん日常生活の筋力も向上しますので、いろいろなところでの満足感、充実感が感じられると思います。
ぜひ、完全予約制での２回無料のパーソナルトレーニング体験から
お越し下さいませ(^^♪
2025/01/29
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます！！
何名かですが
盛岡から離れた地域の方で、２４時間ジムやホームジムにて
トレーニングされており、自分では難しいトレーニング部位の練習を
盛岡に来てエスペランサジムでトレーニングされているお客様がいます。
一昨日、女性のフィットネス選手のかたでベンチプレスがMAX４０キロの方がいました。
ベンチプレス用に、エスペランサジムのコンディショニングラインで数分ですが整えた所、
簡単に５０キロ達成してしまいました。
現実を、信じられないＳさんは魔法にかかったみたい。と一言。
これがリアル筋力の現実と真実です！！
いかに、本来の筋力が日常生活においても使えなくなっているにか知って下さい。
そして、本来あるべき状態に戻った時の自身の身体を感じて下さい。
トレーニング時間は長くやればよいというものではありません。
短時間高効率のトレーニング理論で２０１２年から皆さんのお役にたてるよう努めています
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パーソナルトレーニング２回の無料体験は、完全予約制となりますので
お気軽にお問いあわせ下さい(^^♪
リアル筋力トレーニングで
健康増進、常に進化、常に前進！！
2025/01/22
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です
いつもありがとうございます。
体力がない人向けなのが、エスペランサジムのトレーニングマシンです。
しっかり重力と重りの関係を考え設計されているので
簡単な動作で動かしていると、体力よりも先に筋肉が良い感じになり終えます。
トレーニングの１セット終わった後に筋肉はきついけど、体力は残っているので爽快感が来るのが
皆さんとても不思議と気持ちよいと言われますね(^^♪
２回のパーソナルトレーニング無料体験は予約制となります日程を指定のうえ、気負わず
お気軽にお問あわせ下さいませ(^^♪
2025/01/16
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつも、ありがとうございます。
年齢を重ねても希望を持てるトレーニングジム エスペランジムです！
本日もお忙しい中、来店して頂けるお客様方の筋力をしっかり発揮出来るように整えて仕上げていきます
よろしくお願いします。
７０才でもしっかり動けるように筋肉の貯筋を作っていくのが大切だと思います。
無理のない負荷の範囲でしっかり筋肉と脳に働きかけるのがエスペランサジムのトレーニングマシンですので
、お身体にお悩みのある方など
是非、一度２回のトレーニング無料体験からお試し下さいませ(^^♪
法人トレーニングプランなどもお問合せ下さい！！
2025/01/13
BODYDESIGN☆エスペランサトレーニングジム盛岡です(^^♪
食育コースが進化しスタートしています。
家事が苦手、職場ではオヤツをつまんでしまう、買い物も苦手、、、
こんな方々が柴田先生のカウンセリングとアドバイスにより、非常に充実した日々を送っています。
もちろん生活のリズムも良くなりますからトレーニングにも好影響が出ております(^^♪
ありがとうございます。
さあ今週も顔晴って行きましょう！！
パーソナルトレーニング２回無料体験は完全予約制となりますので、お気軽にお問合せのうえお越し下さいませ(^^♪
体幹レッスントレーニングコース
フリートレーニングコース
法人トレーニングコース
随時受付中です
2025/01/12
エスペランサトレーニングジム盛岡です(^^♪
本日も行ってみましょう！！
当ジムでは昔から当然、若い男女のお客様もいらっしゃっておりますが、
４０代以上のお客様が凄く多いというのがあります。
もちろん、年齢に対してのトレーニング法はありますので安全に筋力トレーニングが行えるよう心かけています。
６０才～８０才までの人生の先輩方の層が厚いのでしっかり若者をより引っ張って行っていただけるよう
しっかりとしたトレーニングと体と精神のケアを提供して行きたいです(^^♪
２回のパーソナルトレーニング無料体験は随時受付ております。
完全予約制となりますので、お気軽にお問い合わせのうえお越し下さいませ(^^♪
ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ☆エスペランサトレーニングジム盛岡でした
2025/01/08
さあ、本日も行ってみましょう！！
BODYDESIGN☆エスペランサトレーニングジム盛岡です(^^♪
短時間高効率の短縮性刺激＋伸張性刺激理論のエスペランサトレーニングジムです。
この手法を用いることにより必要以上のウェイトを持つ必要がないため怪我のリスクも
大幅に軽減されます。これは、私自身が長年実践しお客様に提供してきた裏付けがあります。
こんなウェイトできつくなるの？？と男性女性陣も驚かれます。
是非、時間がない主婦の方など
２回無料のパーソナルトレーニング無料体験からお気軽にお越し下さいませ(^^♪
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器械体操東北チャンピオンが見る
ストレッチングと体幹トレーニングコース
福利厚生法人プランコース
自由フリートレーニングコース
お気軽にお問合せ下さい。