2025/05/29
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
夏も近くなり、ボディコンテストのお客様方のトレーニングにも熱が入ってまいりました。
故障だけは、気を付けながらトレーニングは細心の注意をもってやらないといけないですね。
私も昔は、毎日のトレーニングが終わる度に無事終えたらホッとしていました。
特に、コンテスト直前は本当に気が許せないですね。
平泉から毎週金曜日に来て頂けるフィジーカーの先生
花巻から成績を出されているビルダーのご夫婦と、今年も期待が持てます。
花巻の旦那さんのほうは、ポージング指導、フリーポージングの構成と何年か手掛けております。
フリーで逆転したこともありますので、しっかり取り組みたいと考えています！！
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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪
2025/05/21
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
お問い合わせの多い、法人会員区分ですが
現在は、社員さんの人数制限はないです。
あとは
１月あたり ５０分パーソナルトレーニング×４回ぶん 付きます。
ご不明な点は、お問合せ下さいませ(^^♪
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パーソナルトレーニング２回無料体験も、完全予約制となりますので
よろしくお願いいたします(^^♪
2025/05/12
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
１から１０まで教えるトレーニングジムです
本日も、よろしくお願いします！！
短縮性刺激と伸張性刺激を
効果的に組み合わせるトレーニング理論を確立させた事により
大幅なトレーニング時間の短縮、トレーニング時に扱う重量の軽減を達成したことにより
お客様への関節等への負担の大幅な軽減、翌日のフレッシュ感など非常に高くなっていると思います。
トレーニング時間や扱う重さなどは、なるべく少ないほうが絶対良いわけですから
まだまだ研究開発を継続し、より多くのお客様へ提供できるよう
顔晴ります！！
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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせのうえ、お越し下さいませ(^^♪
2025/05/01
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます！！
ＧＷ連休ですが、
当トレーニングジムの営業日のご案内です
２，３、５、６日と
変則ですがお休み頂きます。
４日は日曜日メンバーの来られる日ですのでトレーニング指導で対応したいと思います。
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親子レッスン
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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽に気負わずお問合せ下さいませ(^^♪
2025/04/30
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です
いつもありがとうございます！！
移転前のトレーニングコースに設定してあった
月４回２０分トレーニングコースを復帰させました(^^♪
こちらは、かなり濃密な内容になりますので開始１０分前には来館して頂きまして
コンディショニングラインなどのウォーミングアップは完了しておく事がなるべくの条件となります。
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪
2025/04/27
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます
１から１０まで教えるトレーニングジムです！
先週は、パーソナルトレーニング２回無料体験あけから入会の方ありがとうございます。
さっそく、本日より
トレーニング開始がんばりましょう！！
しっかり今の自分と向き合い
心と筋肉を連動させながら１回１回を大切にトレーニングを行いましょう。
人と比べても仕方がありませんから
今の自分よりたしかな一歩を踏み進めれるようしっかりトレーニングサポートして行きます(^^♪
よろしくお願いします！！
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パーソナルトレーニング２回無料体験は
完全予約制となりますので、お気軽にお問い合わせの上お越し下さいませ(^^♪
2025/04/11
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
１から１０まで教えるトレーニングジムです
いつもありがとうございます！！
お母さんと息子さんの初めての合同レッスンです
日常のお母さんとは全く違い、ひょいひょいとトレーニング種目をこなして行く姿に
子供さん驚いた事でしょう！！
お母さんも５０才前後になると、健康美容が一番ですから筋力トレーニングをしっかり行い
成長ホルモンをしっかり分泌させるという事、凄く良いと思いますね。
基本からしっかりトレーニング指導しますので
どなたでも安心してお気軽にお越しくださいませ。
パーソナルトレーニング無料体験は完全予約制となりますので
お問合せからお願いいたします(^^♪
2025/04/03
パーソナルトレーニング☆１から１０まで教えるトレーニングジムです。
いつもありがとうございます
本日も、よろしくお願いします
昨日は、２０代の元国体選手の女性のお客様がベンチプレス自己ベスト更新なるかという８０キロがあと少しでした。
しっかり、コンディショニングラインのトレーニングマシンを使い
胸のトレーニン用の筋力を作って行います。
関節、筋力、バランスとそれ用の筋力に体がなるので安心安全の最大限パワーを発揮することが出来ます。
バーを持った瞬間や、動作中と、やらない時とまるで違うので皆さん驚かれますね(^^♪
怪我の回復等も早くなる事からリハビリで来られているいる方もいらっしゃいます。
筋トレで正しく筋力が向上し、日常生活が充実するのが筋トレの根幹です。
本日も良いトレーニング指導が出来るよう
勤めて行きます。
パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますのでお気軽にお問合せ下さいませ(^^♪
１から１０まで教えるトレーニングジムでした。
2025/03/29
１から１０まで教えるパーソナルトレーニングジムです(^^♪
いつもありがとうございます。
自分達のやって来た事、強みって何だろうと再考して来た結果
やはり、１から１０まで教えるトレーニングジムだな～って行きつきました。
２０才~８０才まで男女、老若男女とわず、全くの初心者からボディビルダーまで幅広過ぎるくらい
昔から色々なお客様に来て頂いております。
そんな中でも基本をブラさず、しっかりしたリアル筋力トレーニングを提供するという姿勢は
いつ何時も変わらず継続しています。
一日、一日、限られた時間を使って来館頂けることに感謝し、しっかり業務に邁進していきます！！
パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪
１から１０まで教えるトレーニングジムでした
2025/03/25
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
本日も、お願いします！！
筋トレをして筋トレができなくなっている方々が発生している現実、、、
何とかしないといけません。
私たちは、しっかりその瞬間から変化を感じていただけるよう
リアル筋力トレーニングを発展させ、より良い日常生活を皆さんには送って頂きます！！
パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせください(^^♪