2025/01/06
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
あけましておめでとうございます。
いつもお客様方に支えられて感謝を忘れず歩んでいきたいと思います。
年明けから変わらずトレーニングに励まれるお客様方、年末年始の影響もそれほど感じさせない
トレーニングでの動き、流石です！！
多少、落ちた分は直ぐに戻りますから大丈夫です(^^♪
本日も顔晴って行きましょう☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
パーソナルトレーニング２回無料体験は完全予約制となりますのでお気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪
体幹トレーニング集中コース
フリートレーニングコース
福利厚生法人コース
随時、受付中です☆
2024/12/20
いつもありがとうございます
本日も、行ってみましょう！！
よろしくお願いします！！
パーソナルトレーニングＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
時々、筋力測定の名目でベンチプレスなどのトレーニング種目でＭＡＸを挑戦する場合があります。
お客様方は、インフォメーションボードに記録を出し手いるのでわかると思いますが、
皆さん、順調に自己記録更新されていて素晴らしいですね(^^♪
これは、継続されているという事もありますが、
しっかり、コンディショニングラインを駆使して、関節や軸を
ベンチプレスだったらベンチプレス用の筋力にしてトレーニングを行っているからに他なりません。
これは、お役様自身が体感している驚くべき真実です。
この効果は絶大ですから身体の向上も早いですね。
回り道していた所がなくるような不思議な感覚です。
この不思議な感じは。２回のパーソナルトレーニング無料体験から
お気軽にお越しくださいませ(^^♪
2024/12/14
こんにちは(^^♪
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます！！
パーソナルトレーニング ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ盛岡 南仙北店からの復活組のパワフル女性
ありがとうございます！！
出産を乗り越えたとの事でよかったですね(^^♪
凄いパワフルの方でしたので期待していました、また、厳しくトレーニングさせて頂きますね。
よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
パーソナルトレーニング２回無料体験から、お気軽にお問い合わせの上
起こし下さいませ(^^♪
2024/12/05
パーソナルトレーニングＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ
エスペランサジム盛岡です(^^♪
昨日も沢山のご来店ありがとうございます。
本日も、一歩前進できるよう行ってみましょう！！
私もビルダーあがりなので、ゴリゴリばかりのお客様と皆さん思われているようですが、
実際来てみて、女性や年配の方が多くトレーニングされており、そのギャップに驚かれますね。
８０才のお客様もコンディショニングラインでしっかりトレーニングしており
背筋もピンとしており皆さんの目標となっています！！すごいですよ
福利厚生で法人プランも活用され社内元気になったとお声も頂き嬉しいですね～(^^♪
一つ一つ出来る事をやって行きましょう！！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
パーソナルトレーニング無料２回体験からお気軽に遊びに来て下さい。
完全予約制となりますので、お問い合わせのうえ起こし下さいませ。
2024/12/02
パーソナルトレーニング専門☆BODYDESIGN エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます。
南仙北から移転し、変わらず沢山のご愛顧ご指導ありがとうございます。
昔からの特徴としましては、私のトレーニングジムは本当に老若男女とにかく幅広い
全ての方を向上させるためにと熟考しまして、６０才超えても健康元気であるための
施設作りをしました。
人生の先輩方 ６０才、７０才、８０才の方が多く通って頂いており従来のマシンでは限界を感じておりましたので
自分の身体をまさに健康元気に導くためのマシンを導入、駆使しております。
ぜひ、２回のパーソナルトレーニング無料体験から遊びに来て下さいませ。
完全予約制となりますのでお問い合わせのうえ、お気軽にお越しください(^^♪
2023/01/23
パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジムです
本日も、天候が悪い中のお越し
ありがとうございます。
新規の方から、パーソナルトレーニング体験ラストの方まで、元気にお越し頂きありがとうございます。
最初は、こんな私なので、どこまでやれるか分からないと言われていたお客様も
３か月クリア、６か月クリアと継続頂き
どんどん体の状態が向上しています！！
当パーソナルトレーニングジムの特色は、男性女性問わず、若い年配問わず
全ての層に適応できるのが強みであります。
７０才以上の方も数名おり切磋琢磨しトレーニングしています。
ぜひ、その理由をパーソナルトレーニング無料体験で
体感下さいませ(^^♪
お気軽にお問あわせください。
2023/01/20
パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジムです
本日もありがとうございます！！
厳しいけど体全体の向上を思うと、脚のトレーニングは避けては通れない。
という事で、志願されて下半身のパーソナルトレーニングを考えて満遍なく提供させて頂きました。
仕事の忙しい合間にいつもご利用頂き
ありがとうございます。
お父様もシーズンの鮎釣りのためにコンディショニングライン、マッスルラインと頑張っています。
親子でありがとうございます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となります。
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪
2023/01/15
パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジムです
本日も、ありがとうございます。
本日は、１０年以上ぶりにトレーニング指導などで関わらさせて頂いたエネルギッシュな女性の方の
体験パーソナルトレーニングを担当させれ頂きました。
１０年は時が立っていると思いますが、昨日も会っていたような不思議な感覚でした(^^♪
体は当時より若干衰えていたようにも感じましたが、凄相変わらず年齢を感じさせない誇れる体をしていました。
正しく筋トレが出来ていなかったのと、筋バランスが乱れておりましたので
しっかり修正した後で、お腹まわり、三角筋、上腕三頭筋を行い
次回の体験パーソナルトレーニングの予習として
レッグエクステンション、レッグカールのマシンを行いました。
コツコツしっかり踏み固めて後退させないよう向上させていきます！！！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、お問合せから
よろしくお願い致します
2023/01/13
本日も、パーソナルトレーニング体験のお客様から対応させて頂いております。
ありがとうございます。
体組成を計測し
出たデータを元に、習い事や体の悩みなどを聞いたうえでトレーニング体験メニューを考えさて頂きます。
体のバランスが崩れていたり、正しい筋力を発揮出来ない状態に本日の方はなってしまっていましたので
しっかりコンディショニングラインを使い、人間本来の正しい姿勢、正しく筋力発揮が出来る状態にできたと思います。
本日は、ゆっくり眠れて
趣味のバトミントン、フラダンスも良い練習が出来る事でしょう(^^♪
また、よろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問いあわせ下さい(^^♪
2023/01/12
パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジムです(^^♪
本日も、さっそく頑張らさせて頂いております！！
ありがとうございます。
現在、
可愛い女性３名、優しい男性１名の方々がパーソナルトレーニングを終えられております。
いつも、パーソナルトレーニングを提供するにあたり心がけている事の一つは、バランス良く向上、発達して頂くという事です。
脚を細くしたいから脚だけじゃなく、体全体を総合的にキレイに仕上げて行く感じです。
バランスがとても大事ですし、
一緒に綺麗な美しい体を作って行きましょう(^^♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さい(^^♪