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2025/04/30

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です
いつもありがとうございます！！

移転前のトレーニングコースに設定してあった

月４回２０分トレーニングコースを復帰させました(^^♪
こちらは、かなり濃密な内容になりますので開始１０分前には来館して頂きまして

コンディショニングラインなどのウォーミングアップは完了しておく事がなるべくの条件となります。

お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/04/27

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます

１から１０まで教えるトレーニングジムです！

先週は、パーソナルトレーニング２回無料体験あけから入会の方ありがとうございます。

さっそく、本日より
トレーニング開始がんばりましょう！！



しっかり今の自分と向き合い
心と筋肉を連動させながら１回１回を大切にトレーニングを行いましょう。

人と比べても仕方がありませんから
今の自分よりたしかな一歩を踏み進めれるようしっかりトレーニングサポートして行きます(^^♪
よろしくお願いします！！

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パーソナルトレーニング２回無料体験は
完全予約制となりますので、お気軽にお問い合わせの上お越し下さいませ(^^♪

2025/04/11

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

１から１０まで教えるトレーニングジムです

いつもありがとうございます！！



お母さんと息子さんの初めての合同レッスンです

日常のお母さんとは全く違い、ひょいひょいとトレーニング種目をこなして行く姿に
子供さん驚いた事でしょう！！

お母さんも５０才前後になると、健康美容が一番ですから筋力トレーニングをしっかり行い
成長ホルモンをしっかり分泌させるという事、凄く良いと思いますね。

基本からしっかりトレーニング指導しますので
どなたでも安心してお気軽にお越しくださいませ。

パーソナルトレーニング無料体験は完全予約制となりますので
お問合せからお願いいたします(^^♪

2025/04/03

パーソナルトレーニング☆１から１０まで教えるトレーニングジムです。

いつもありがとうございます

本日も、よろしくお願いします

昨日は、２０代の元国体選手の女性のお客様がベンチプレス自己ベスト更新なるかという８０キロがあと少しでした。
しっかり、コンディショニングラインのトレーニングマシンを使い
胸のトレーニン用の筋力を作って行います。
関節、筋力、バランスとそれ用の筋力に体がなるので安心安全の最大限パワーを発揮することが出来ます。

バーを持った瞬間や、動作中と、やらない時とまるで違うので皆さん驚かれますね(^^♪

怪我の回復等も早くなる事からリハビリで来られているいる方もいらっしゃいます。

筋トレで正しく筋力が向上し、日常生活が充実するのが筋トレの根幹です。
本日も良いトレーニング指導が出来るよう
勤めて行きます。



パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますのでお気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

１から１０まで教えるトレーニングジムでした。

2025/03/29

１から１０まで教えるパーソナルトレーニングジムです(^^♪

いつもありがとうございます。

自分達のやって来た事、強みって何だろうと再考して来た結果
やはり、１から１０まで教えるトレーニングジムだな～って行きつきました。

２０才~８０才まで男女、老若男女とわず、全くの初心者からボディビルダーまで幅広過ぎるくらい
昔から色々なお客様に来て頂いております。

そんな中でも基本をブラさず、しっかりしたリアル筋力トレーニングを提供するという姿勢は
いつ何時も変わらず継続しています。

一日、一日、限られた時間を使って来館頂けることに感謝し、しっかり業務に邁進していきます！！



パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

１から１０まで教えるトレーニングジムでした

2025/03/25

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

本日も、お願いします！！

筋トレをして筋トレができなくなっている方々が発生している現実、、、
何とかしないといけません。

私たちは、しっかりその瞬間から変化を感じていただけるよう
リアル筋力トレーニングを発展させ、より良い日常生活を皆さんには送って頂きます！！




パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせください(^^♪

2025/03/23

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

お客様に希望を与えるトレーニングジムとして顔晴ります
本日もよろしくお願いします！！

親子トレーニング良いですね～
お母さんの強い所を見る息子さん
見直した所、多々あるんではないでしょうか。



楽しくリアル筋力トレーニング頑張りました！！

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パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

2025/03/17

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

パーソナルトレーニング２回無料体験から、新入会ありがとうございます。

１０年先を見据えたトレーニングで、寝たきり知らずで過ごせるよう努めたいと考えております！！

数カ月先の短い目線ではなく、中、長期の目線でしっかり体と気持ちを作って行く事が大切だと思います。

自信の持てない方や、挫折してしまった方の立場に立ちながら、一日一日と
お忙しい中で時間作って来館して頂く方々に感謝し、厳しくとも楽しいトレーニング提供できるよう
精進して行きます。



７０才後半でもリアルに筋力は、やり方で変わります！！

パーソナルトレーニング２回無料体験も、完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さい(^^♪

2025/03/10

いつもありがとうございます(^^♪

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪



エスペランサという単語は、メキシカンでは（希望）という意味合いを持つそうです。

偶然、子供が単語の勉強中に発見し、（希望）の持てるトレーニングジムという事で名前をつけました。

実際、コンディショニングラインなど駆使することで
フラついていた重心が整ったり
まっすぐ立てなかったバランスが改善されたり
ベンチプレスのMAXが一気に伸びたりと、凄い沢山の喜ばれる事例が起こっています(^^♪

何歳なっても自分の足で笑顔で歩けるよう、お客様にはしっかり考えて
より良いトレーニングを提供できるよう努めたいと思います。

パーソナルトレーニング無料２回体験は完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせのうえお越し下さいませ(^^♪

2025/03/06

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪

いつもありがとうございます！！

現在、当トレーニングジムの
男女のベンチプレスランキングは

男子部のMAX１４５キロの大工さん
女子部のＭＡＸ７５キロの歯科医師の３児のお母さんという感じです。

凄いですよね～ほんと！！

私も、２０００年代後半に、マッサージ師の研修でしばらく東京に缶詰めの際に
ゴールドジムウェスト東京で鈴木雅さんの補助で１４７．５キロまで出来ましたね。
ベンチプレスはあんまり強くなりませんでしたね、、、。

ランキングには男女とも還暦の方も入っておられまして、
昔から幅広い年齢の方々に、お越し頂いているという事で有難い限りです。



本日も、しっかり各お客様のトレーニングサポートさせて頂き
理想の身体と筋力を引き出せるように努めて行きます。

リアル筋トレの
無料２回パーソナルトレーニング体験は、完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせの上、お気軽にお越しくださいませ(^^♪