2025/01/22
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です
いつもありがとうございます。
体力がない人向けなのが、エスペランサジムのトレーニングマシンです。
しっかり重力と重りの関係を考え設計されているので
簡単な動作で動かしていると、体力よりも先に筋肉が良い感じになり終えます。
トレーニングの１セット終わった後に筋肉はきついけど、体力は残っているので爽快感が来るのが
皆さんとても不思議と気持ちよいと言われますね(^^♪
２回のパーソナルトレーニング無料体験は予約制となります日程を指定のうえ、気負わず
お気軽にお問あわせ下さいませ(^^♪
2025/01/16
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつも、ありがとうございます。
年齢を重ねても希望を持てるトレーニングジム エスペランジムです！
本日もお忙しい中、来店して頂けるお客様方の筋力をしっかり発揮出来るように整えて仕上げていきます
よろしくお願いします。
７０才でもしっかり動けるように筋肉の貯筋を作っていくのが大切だと思います。
無理のない負荷の範囲でしっかり筋肉と脳に働きかけるのがエスペランサジムのトレーニングマシンですので
、お身体にお悩みのある方など
是非、一度２回のトレーニング無料体験からお試し下さいませ(^^♪
法人トレーニングプランなどもお問合せ下さい！！
2025/01/13
BODYDESIGN☆エスペランサトレーニングジム盛岡です(^^♪
食育コースが進化しスタートしています。
家事が苦手、職場ではオヤツをつまんでしまう、買い物も苦手、、、
こんな方々が柴田先生のカウンセリングとアドバイスにより、非常に充実した日々を送っています。
もちろん生活のリズムも良くなりますからトレーニングにも好影響が出ております(^^♪
ありがとうございます。
さあ今週も顔晴って行きましょう！！
パーソナルトレーニング２回無料体験は完全予約制となりますので、お気軽にお問合せのうえお越し下さいませ(^^♪
体幹レッスントレーニングコース
フリートレーニングコース
法人トレーニングコース
随時受付中です
2025/01/12
エスペランサトレーニングジム盛岡です(^^♪
本日も行ってみましょう！！
当ジムでは昔から当然、若い男女のお客様もいらっしゃっておりますが、
４０代以上のお客様が凄く多いというのがあります。
もちろん、年齢に対してのトレーニング法はありますので安全に筋力トレーニングが行えるよう心かけています。
６０才～８０才までの人生の先輩方の層が厚いのでしっかり若者をより引っ張って行っていただけるよう
しっかりとしたトレーニングと体と精神のケアを提供して行きたいです(^^♪
２回のパーソナルトレーニング無料体験は随時受付ております。
完全予約制となりますので、お気軽にお問い合わせのうえお越し下さいませ(^^♪
ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ☆エスペランサトレーニングジム盛岡でした
2025/01/08
さあ、本日も行ってみましょう！！
BODYDESIGN☆エスペランサトレーニングジム盛岡です(^^♪
短時間高効率の短縮性刺激＋伸張性刺激理論のエスペランサトレーニングジムです。
この手法を用いることにより必要以上のウェイトを持つ必要がないため怪我のリスクも
大幅に軽減されます。これは、私自身が長年実践しお客様に提供してきた裏付けがあります。
こんなウェイトできつくなるの？？と男性女性陣も驚かれます。
是非、時間がない主婦の方など
２回無料のパーソナルトレーニング無料体験からお気軽にお越し下さいませ(^^♪
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器械体操東北チャンピオンが見る
ストレッチングと体幹トレーニングコース
福利厚生法人プランコース
自由フリートレーニングコース
お気軽にお問合せ下さい。
2025/01/06
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
あけましておめでとうございます。
いつもお客様方に支えられて感謝を忘れず歩んでいきたいと思います。
年明けから変わらずトレーニングに励まれるお客様方、年末年始の影響もそれほど感じさせない
トレーニングでの動き、流石です！！
多少、落ちた分は直ぐに戻りますから大丈夫です(^^♪
本日も顔晴って行きましょう☆
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パーソナルトレーニング２回無料体験は完全予約制となりますのでお気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪
体幹トレーニング集中コース
フリートレーニングコース
福利厚生法人コース
随時、受付中です☆
2024/12/20
いつもありがとうございます
本日も、行ってみましょう！！
よろしくお願いします！！
パーソナルトレーニングＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
時々、筋力測定の名目でベンチプレスなどのトレーニング種目でＭＡＸを挑戦する場合があります。
お客様方は、インフォメーションボードに記録を出し手いるのでわかると思いますが、
皆さん、順調に自己記録更新されていて素晴らしいですね(^^♪
これは、継続されているという事もありますが、
しっかり、コンディショニングラインを駆使して、関節や軸を
ベンチプレスだったらベンチプレス用の筋力にしてトレーニングを行っているからに他なりません。
これは、お役様自身が体感している驚くべき真実です。
この効果は絶大ですから身体の向上も早いですね。
回り道していた所がなくるような不思議な感覚です。
この不思議な感じは。２回のパーソナルトレーニング無料体験から
お気軽にお越しくださいませ(^^♪
2024/12/14
こんにちは(^^♪
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます！！
パーソナルトレーニング ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ盛岡 南仙北店からの復活組のパワフル女性
ありがとうございます！！
出産を乗り越えたとの事でよかったですね(^^♪
凄いパワフルの方でしたので期待していました、また、厳しくトレーニングさせて頂きますね。
よろしくお願いします。
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パーソナルトレーニング２回無料体験から、お気軽にお問い合わせの上
起こし下さいませ(^^♪
2024/12/05
パーソナルトレーニングＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ
エスペランサジム盛岡です(^^♪
昨日も沢山のご来店ありがとうございます。
本日も、一歩前進できるよう行ってみましょう！！
私もビルダーあがりなので、ゴリゴリばかりのお客様と皆さん思われているようですが、
実際来てみて、女性や年配の方が多くトレーニングされており、そのギャップに驚かれますね。
８０才のお客様もコンディショニングラインでしっかりトレーニングしており
背筋もピンとしており皆さんの目標となっています！！すごいですよ
福利厚生で法人プランも活用され社内元気になったとお声も頂き嬉しいですね～(^^♪
一つ一つ出来る事をやって行きましょう！！
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パーソナルトレーニング無料２回体験からお気軽に遊びに来て下さい。
完全予約制となりますので、お問い合わせのうえ起こし下さいませ。
2024/12/02
パーソナルトレーニング専門☆BODYDESIGN エスペランサジム盛岡です(^^♪
いつもありがとうございます。
南仙北から移転し、変わらず沢山のご愛顧ご指導ありがとうございます。
昔からの特徴としましては、私のトレーニングジムは本当に老若男女とにかく幅広い
全ての方を向上させるためにと熟考しまして、６０才超えても健康元気であるための
施設作りをしました。
人生の先輩方 ６０才、７０才、８０才の方が多く通って頂いており従来のマシンでは限界を感じておりましたので
自分の身体をまさに健康元気に導くためのマシンを導入、駆使しております。
ぜひ、２回のパーソナルトレーニング無料体験から遊びに来て下さいませ。
完全予約制となりますのでお問い合わせのうえ、お気軽にお越しください(^^♪