ブログ – ページ 10

2022/08/04

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も、よろしくお願いいたします。

昨日も、パーソナルトレーニング
日中は豪雨の中、雨が上がれば蒸し暑い中、パーソナルトレーニングご来店ありがとうございました。

初めて盛岡シティマラソンに参加されるお客様から背中のトレーニングのお陰で大分、走りに違いが出てきましたと
嬉しい報告を頂きました(^^♪

本当に背中のトレーニングって難しいんですね。
そこをいかに分かりやすく筋肉にトレーニングで刺激を与えるかが進化の鍵になりますね。

コンディショニングラインで背中の筋力が正常に最大限発揮できる状態を作ってから
マッスルライン、トレーニングで一番大事なポイントで負荷が抜けないリアクションレジスタンスシステムを駆使しつつ
パーソナルトレーニングを進めています。

トレーニング内容や記録も付けていますので、マンネリにならないよう気を付けています。
このまま怪我無く当日を迎えてくれるよう祈っています。

月４回　５０分コースの女性の若いお客様も定期のインボディ計測では
体重、体脂肪が減り、筋肉量と新陳代謝が上がって見事に除脂肪を達成しておりました(^^♪

このまま一人、一人、大切な時間を使ってご来店して頂く限りは
しっかり冷静に分析しながら結果に導くパーソナルトレーニングが提供出来るよう頑張って行きますので

一人ではトレーニングが不安という方は
お気軽にお問合せ下さい。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので、お悩み、お困りごと等　
お問い合わせの上、お気軽にお越し下さい。

2022/08/02

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も、よろしくお願いします！！

本日も沢山の予約ありがとうございます。

しっかり一人、一人に合ったパーソナルトレーニングが提供できるよう努めたいと思います。

時には、「ちょっときついよ」って所も向上のために経験して頂きますが、

人間の体は凄くて、その厳しさも経験すると筋肉と脳がインプットしてしまうので直ぐに慣れてしまうんですね。

ただ、慣れたままマンネリでトレーニング内容や強度がそのままだと非常に勿体ないですね。

ここら辺は、私たちが微調整しつつ常に刺激に慣れないようトレーニングを進めて行きますので
ご安心下さい。

本日も、コンディショニングライン、マッスルラインをフル活用して
お客様の進化向上するようパーソナルトレーニング頑張ります！！



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせの上、お気軽にお越し下さいませ(^^♪

2022/08/01

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も有難うございます。

一人では、何をやったら良いか分からない。
やってみたいトレーニング種目があるけど人の目が気になってできない。
一人では妥協して効果的なトレーニングが出来ていない。

そのような方々の強い味方であり、目標達成を一緒に迎えたい。
強い気持ちを持ってトレーニングサポートさせて頂きますので、
お悩みや、お困り事がありましたら、是非一度パーソナルトレーニング無料体験へ
お進み下さい。

眠れる体にスイッチを押します(^^♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上、お気軽にお越しくださいませ(^^♪

2022/07/31

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も有難うございました。

本当に外は暑くて、そんな中でも遠方よりお越し頂いたり、
皆さん自分の貴重な時間を使って頂き来店して頂いている事、大変責任を感じながら
パーソナルトレーニングを提供させて頂いております。

私たちの、方針といたしましては成果、効果の高いポイントでトレーニングして頂く事、
そのための動作をなるべく分かりやすくお伝えしマスターして頂きます。

時には、やり直しと言いますか、私達が良しと納得するまで時間を使う場合もあります。
やはり、成果という点を追って行くとこうなってしまいますね。
厳しくされていると感じるかもしれませんが、ごめんなさいです。

今週も、精一杯のパーソナルトレーニングが提供できるよう
顔張ります！！

よろしくお願いいたします！！



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上、お気軽にお越し下さいませ(^^♪

2022/07/29

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も、よろしくお願いします！！

連日、暑い中
ご来店頂きまして有難うございます。

女性パワーに圧倒される毎日でございます。
経験上、女性の方が男性よりインターバルなどの回復が早いようにかんじますし、
トレーニング時の粘りも男性よりあるなと思っています。

厳しい所でも、休んでも良いですよ～と伝えても
大丈夫！行きます！という４０代、５０代の女性達です。

恐れ入ります(^^♪

明日は、エスペランサジムのヘッドパーソナルトレーナーの
葛巻大河君がマッスルゲート仙台大会にフィジーク部門に仕事の一環として出場します。
応援よろしくお願いします！！

女性でも初心者でも、どんどん新しいトレーニング種目にもチャレンジして頂きます。
日々、進化しより向上して頂くため頑張ります！！
新しい自分の可能性を知って下さい！！

新規の方から
姿勢が良くなったと職場で言われます。
ここに来ると腰が痛くならなくなります。

こんなお声が本当に嬉しくありがたいです。
成果として結果によりお答えできるようスタッフ一同、顔晴ります。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となりますのでお問い合わせの上、お気軽にお越しください。

2022/07/28

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も、よろしくお願いします！！

本日は、２０時あたりまでは女性の方のパーソナルトレーニングが非常に多いスケジュールとなっております。

主婦の方もいれば、会社員、先生と多彩な顔触れですね。

僕的には女性こそ、強く美しく自分らしくなる意味で
トレーニングされる事に非常に共感でき応援したくなります。

美しくキレイになる事を断念した時点で、退化が始まると思います。
いくつになっても美しくキレイに自分らしくいれるよう全力でトレーニングサポートさせて頂きますので
よろしくお願い致します！！




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング
無料体験も完全予約制となります。

お気軽に
お問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪

2022/07/26

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も、よろしくお願いします！！

パーソナルトレーニングのお客様より
汗が出にくいタイプだったんだけど発汗するようになって嬉しいとの、お言葉を頂きました。
本当に、トレーニングの効果が色々な意味で出て来たんだと思います。
血流が活性したり、筋力トレーニングによって新陳代謝が高まっていたり、お肌の艶もやや向上して来たと見えました。

この調子で見極めながら的確にトレーニングを組み込んで行きますので
よろしくお願いします。

暑い中、遠方からもお越し頂くパーソナルトレーニング会員様もいらっしゃいまして
心から有難うございます。
結果に導いてお返ししたいと思っていますのでビシビシ楽しく行かせてもらいます(^^♪



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

何をやったら良いか分からない。
一人では不安。

是非、パーソナルトレーニング無料体験お越し下さいませ。
パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますのでお気軽にお問合せ下さい(^^♪

2022/07/24

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日もよろしくお願いします！！

先日、かなり長くパーソナルトレーニング会員として通って頂いている女性のお客様に
いつもは、通常の筋トレを提供しているのですが、少し基本的なウェストまわり、体幹トレーニングを
行って頂いた所、究極的に弱っておりました。
やはり、こういった点、部位も疎かにせずトレーニングして頂かないとなと感じました。
他のトレーニングは男性並みに出来るので、ここら辺を向上させれば、更なる向上が見込めますね(^^♪

本日も、皆さんのコンディションを見ながら、トレーニング進めて行きたいと思います。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

何をやったら良いか分からない
一人で不安という方の強い味方でありたい。

2022/07/22

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も、よろしくお願いします。

最近は動画を見てトレーニングされる方が多くなっていますね。
そんな流行りの中で動画を見てトレーニングするのだけど、必ずどこか痛めてしまいますというお客様からの相談で
体験後からパーソナルトレーニングを担当させて頂いております。

不調箇所などをお聞きし改善に導くトレーニングプログラムを組みながら、しなやかで綺麗な体やボディラインを作れるよう
考えてトレーニングをすすめています。
しっかりトレーニングしますので、
筋肉痛なりました！！と喜びのお声も頂いたり、厳しさの中にも楽しさありみたいに感じて頂ける事、嬉しく思います。

なるべく、お困り事や悩みを抱えている方、みんな良くしてあげたいという強い気持ちを持って
本日もしっかり新規の方も含めて、寄り良いトレーニングが出来るよう努めたいと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、お問い合わせのうえ
お気軽にお越し下さいませ(^^♪

2022/07/21

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です

本日もありがとうございます。

一人では何をやったら良いか分からないというお客様の強い味方でありたいと思います。

南仙北で１０年やったＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ盛岡からその想いは変わりません。

現在もそのような、お困り事や、お悩みを抱えていらっしゃるお客様が多く存在します。

一人、一人、色々なタイプがありますので一概に全て同じようなトレーニングメニューではなく
お客様のタイプや求めている物に近いものをトレーニング提供し、アドバイスも行い
目標達成に向けて並走して行きます。

初心者、年配、女性でも、どんどん進化して頂くよう
眠っていた細胞を目覚めさせて活性化させるようにトレーニングをして頂きます。
厳しい、きついけど、楽しく出来て達成感で終えれるようなパーソナルトレーニングを心がけています。

是非、一人では心配だと思われている方、
結果が出ず会費ばかり納められている方の力になります。

パーソナルトレーニング無料体験から
変わってみませんか？？

お問合せ
お待ちしております(^^♪