ブログ – ページ 16

2022/06/22

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です
本日も、よろしくお願い致します。

筋肉は非常に適応能力高い組織です。
数回継続すると
脳もそのトレーニングや負荷をインプットしてしまいますから、
老化や退化を遅らせる所か若返り、進化向上させる事が出来ます。

これは若い人だけに現れる現象ではなく、６０歳、70歳と年齢を重ねても関係ありません。

ただ、その人の体状態に合った筋トレをしなくてはなりません。
むやみに負荷をかけても怪我を誘発するだけです。
これからの人生１００年時代に向けての筋力トレーニング開始してみませんか？？

女性はやはり、重力に負けて筋肉や脂肪が垂れてしまうのを筋トレ効果が見えないガードルとなり
食い止めてくれます(^^♪
さらに、筋トレ効果が新陳代謝も上げたり、体の熱生産も高めるので脂肪燃焼、ダイエット効果も期待大です！！

今から正しい筋トレ始めてみませんか？？
目標に向かって精一杯サポートさせて頂きます(^^♪
体作りはお任せ下さい

パーソナルトレーニングで学ぶ、高める、テコ入れ修正
フリートレーニングで定着、浸透、自分と向き合う

ですね

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パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせフォームよりお気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

特許取得マシン
コンディショニングライン
マッスルライン
リアクションレジスタンスで１年かかるような期間が、半年あれば達成可能できます！！！
自分らしい自分を作り上げましょう。

muscle1026@icloud.com
でもパーソナルトレーニング体験受け付けております(^^♪

2022/06/21

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です
頑張る女性は特に美しい！！

尊敬感心します。
より自分らしさを出したい、自分に負けたくない、変わりたい
口に出して打ち込む姿に共感します！！
お尻トレーニングのフォームを伝授させて頂きました。


他のパーソナルトレーニング会員さんも
時間ある時はコンディショニングラインなどで、フリートレーニングを行い
予約制パーソナルトレーニングで若干フォームや軌道が乱れている所を修正テコ入れされておりまして、
全体的に順調に成果が出ていると思います。

トレーニングは短期間で思い詰めて行うものではなく、継続しながら体や調子の変化を楽しむものです。
そこを最大の成果を引き出せるようサポートさせて頂くのが私達の役割です。

まずは、週１回３０分からリアルトレーニング楽しんでみませんか？？(^^♪
変わりたい人　集まれ～

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせのうえ、お気軽にお越しくださいませ！！

2022/06/20

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、暑い中ありがとうございました。

皆さんの気持ち燃えてましたね(^^♪

鍛錬のマシンはコンディショニングラインで狂ったりしてしまった筋力、筋肉バランスを瞬間的に整えてしまいますので、

スクワットのためのコンディショニングを施すと驚くべき感覚でスクワットを行う事が可能です。

こんな感じのマシンラインなので１年かかる所は半年もあれば目標達成してしまいます。

私もここ１５年くらいのトレーニング人生で最大の衝撃でしたね。

この感覚は是非、パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮で体感下さい！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

お待ちしております

2022/06/19

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪

本日も、蒸し暑い中ありがとうございました。

若干、内気かな、、、と思ったパーソナルトレーニング会員さんもドンドン前向きな発想になっていらっしゃいまして
ここが、重要なポイントでして嬉しくて泣きそうになります。

どんな時もしっかり支えてトレーニングを駆使してお客様の背中を押すのが私たちの仕事です。
当然、お客様一人一人、目指す所が違いますからしっかり状況を把握しながらトレーニングを進めさせて頂きます。

自分の大切な時間を使ってジムへ来店頂く事に感謝し、結果で恩返しさせて頂くよう全力で行きますよ！！

明日も、明後日も頑張ります！！

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パーソナルトレーニング2回無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せのうえご来店下さいませ(^^♪

2022/06/18

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日はフリートレーニングデーですが、パーソナルトレーニング会員のお客様からは、こういったトレーニングしますとか、
こんな感じてトレーニング構成しましたとかメッセージを頂きます。

しっかり自分自身と向き合っていらっしゃって素晴しいと思います。

一人では到底達成できないところを、私達がサポートして短期間で引き上げます！！

最近、パーソナルトレーニングをスタートされたお客様は既に２キロダイエットを達成されておりまして今後が楽しみです(^^♪
明日も赤ちゃん連れのご夫婦から医療関係の方まで幅広い客層ですが、一人一人に合ったトレーニングを提供させて頂きます。

明日も、エスペランサジム
よろしくお願い致します。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せフォームよりお問い合わせくださいませ(^^♪

2022/06/17

本日も、沢山のお客様の笑顔を見られて
素晴らしい一日でした。

本当にありがとうございます。
この感謝を結果としてパーソナルトレーニング会員の皆さんにはお返ししたい。

明日も明後日も平常心で仕事に邁進してまいります。

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせのうえお気軽にお越しくださいませ(^^♪

2022/06/13

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム　盛岡本宮です(^^♪

いつもありがとうございます。

日々、過ごしていれば色々な事が起こります。
お客様も色々な出来事が体にも起こります。

いきなり起きたら肩が痛くて上がらくなっていた、
膝が痛くなっていた。

そんな時こそ　
株式会社鍛錬のコンディショニングラインの出番です(^^♪
肩楽訓、蹴り上げ訓などでほぼ改善されてしまいます。

パーソナルトレーニング会員の
皆さまが魔法のようだ、何かマジックにかけられたようだと口を揃えて言います。

これは、一度でも体感体験して頂きたい事です。

マッスルラインも関節には負担が少なく、筋肉には素晴らしい効果的な刺激が入るので爽快感が充実です。
入会して数回のパーソナルセッションで既に効果も感じられている方もいらっしゃいます。

この素晴らしいマシン、空間を是非、体験して頂きまして
夏に向けての体力、体作りを一緒にして行きましょう！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せのうえ、お越し頂くようお願い申し上げます。

エスペランサジム盛岡本宮でした(^^♪

2022/06/11

パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です。

本日のフリートレーニングデーも様々な方々が、自分と向き合ってトレーニングされていましたね(^^♪

ありがとうございます。

私たちは、お客様の目標に向かってトレーニングをコーディネートして行くのですが、
そのトレーニング内容をより自分の物にして頂く日ですね。

各々が、目標に向かって黙々とトレーニングする姿に、しっかりパーソナルトレーニングでお伝えしている事が反映されおりまして
嬉しく思います。

明日も、体験2回目のお客様がいらっしゃいますので何か１つでも良いアドバイスが出来て掴んで帰って頂けるよう
躍進して行きたいです！！

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パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となりますので、お問い合わせフォームよりお気軽にお申しつけ下さいませ(^^♪

2022/06/10

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
いつもありがとうございます。

べスト体重とゴルフのスコアアップを目標にトレーニングに打ち込むお客様のサポートをさせて頂いている図です。
もちろんこの種目だけではなくパーソナルトレーニングの頻度や回数によって構成を考えます。

小さい筋肉部位も疎かにしないよう満遍なく向上させるというのが私達の方針です。

女性の方もムキムキになる必要はないですが、プニプニポテポテはなるべく早く卒業する必要があります。
脂肪細胞は脂肪を呼び込みますから。

本日も、新規3回目のロングコースの頑張り屋さんの女性も来られますし、
高速道路で１時間かけて毎週金曜日にパーソナルトレーニングを受けて頂いている男性のお客様にも会えますので
楽しみな一日です。

本日もよろしくお願いします！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となります。
お気軽にお問い合わせフォームより
お悩みなどもあればお聞かせ下さいませ(^^♪

2022/06/09

パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です

本日も、よろしくお願いします

ここまで
本日も無事にパーソナルトレーニングでお客様をサポートして支えられている事
ありがとうございます。

お客様からも新しい目標なども教えて頂いたり感謝です！！
どんどん進化改革していきます！！

２２時まで全力前進

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
ご予約の方よろしくお願いいたします(^^)/