パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です

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2022/05/28

短時間高効率トレーニングがメソッドの

パーソナルトレーニング専門 エスペランサジムです。

本日も、ありがとうございました。
本日は、フリートレーニングデーとして、パーソナルトレーニングで実践した事をお客様自身が自分と向き合う
トレーニングデーとなります。

この際も交換日記と言われる事が多いですがトレーニングノートを簡単につけてもらいます。
行った種目などで伸びしろがある場合は、次回のパーソナルトレーニングで変化をつける事ができるのです。
また、自分でもトレーニングすることにより、体の使い方とかも更に良くなりますね!!

マッスルライン、コンディショニングラインのマシンは本来の体の動きを身体に理解させてくれるので
本当に凄いマシンですね!!

明日も、仲良しご夫婦さんや、学校の先生、お医者さん、大工さん 他たくさん
お越し頂く事になっておりますので楽しく頑張ります!!

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パーソナルトレーニング無料体験などは
お問い合わせフォームより お気軽にお越し下さいませ(^^♪
心よりお待ちしております。