2022/01/11

こんにちは(^^♪
パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN　盛岡
エスペランサジム盛岡本宮です

本日もよろしくお願いします。

長くパーソナルトレーニングを継続して頂いている方です。

なんと今回、ジムに通いつつ二回目めの妊婦さんへ?
前もギリギリまで仕事にジムというハードワーク?

産まれても直ぐ、仕事とジム復活ですから今回もそうなるでしょう！！

お腹が大きくなって来たので、寝て行う太もも裏側を鍛えるマシンのレッグカールが出来なくなってきましたので
エスペランサジムで世界一効く座って行うレッグカールを使ったり、胸や肩の運動も！
筋肉への負荷は大きく、関節への負担は小さく考えて作られているので運動時間が短くても充分効いて効果が出ます。

3日に1回２０分が目標になると良いですね(^^♪
コンディショニングラインでお腹も大きくなって腰痛や首の疲れや湾曲なども心配なので１通り行って頂きました(^^♪

嘘のように体が楽に姿勢までも良くなってしまったので非常に感動されていまして嬉しかったです。

この感動を色んな方に知って頂き味わって欲しいです。
そして、どんな方にだって生きがいや希望を見つけれるように。

パーソナルトレーニングジム　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡
エスペランサジム盛岡本宮では、
随時、体験を受け付けております(^^)/

お気軽にお問い合わせ下さい(^^♪

2022/01/10

パーソナルトレーニングジム　ボディデザイン　盛岡です(^^♪
本日もよろしくお願い致します！！

いつもマシン達、お客様のため頑張ってくれてありがとう！！
朝から特に感謝の気持ちが沸いてきました。

私のいたらない所をマシン達が助けてくれる。
感謝。

午前の部は５０分パーソナルトレーニング２本です?
美容室数店舗経営の方
会計事務所勤務志望の方と一生懸命お役に立てるよう顔晴ります！！

パーソナルトレーニング２回無料体験から初めてみませんか！？
最近、自分のトレーニングが甘くてお客様にも優しくしてしまい反省です。
もっとトレーニング頑張ります。

ありがとうございます
感謝。

パーソナルトレーニングジム　ボディデザイン盛岡でした。

2022/01/10

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健康こそ一生の財産
シーズン中はアユ釣りを楽しんで競い合う人生の先輩のペアお二人
オフシーズンの過ごし方の大切さが分かったとリアル筋力トレーニングを開始です。

７２才、７７才と年配の部類に入るのですがトレーニングでも競う?
まずは、赤色のコンディショニングライン２０分程度行い狂っている筋力を正常な状態へ戻してから
黒色マッスルラインを足と背中を数種類やりました。

コンディショニングラインを行う前には簡単なテストを行い、どれだけ筋肉バランスが崩れているか確かめます。
劇的に変わるので夢でも見ている感覚に陥ります。

直ぐに体感できるのがリアル筋力トレーニングですから、首が前に出ていた猫背が視界まで開けてスッキリピーンです(^^♪
ここまで戻ると立っている方が楽なんです。

3日に１回２０分程度のリアル筋力トレーニングです。
マシンが本来の体状態に戻してくれますからマシン任せで大丈夫です(^^)
みなさんマシン整体してみませんか？？
整えた後の筋トレはバランスも良くなり本来の筋力が発揮できますから効果絶大です。
やる１年、やらない１年大きく違うと思います。
家族じゃなくてもペア会員成立ですから末永く競って頂きたいです。

パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN 盛岡も容赦なくというか時には厳しくトレーニング指導させて頂いております。
大雪のなか２時間かけて宮古から盛岡まで来られた方、特に有難うございます！！
脚トレーニングお願いしますと言ったのがざんねんでしたね！
私の足トレーニングは鬼です。
アップでつまずいてました?でも、あれからよく最後まで頑張りました！！合格です。
妊婦の方も週２回でギリギリまでトレーニング継続するそうです。無理しないでね、

体験や不明な点は問い合わせフォームからお気軽にメッセージ下さいませ
パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN 盛岡でした(^^♪

2022/01/08

エスペランサジム　盛岡

フィットネスセンター
（エスペランサは希望という意味）

盛岡市本宮4丁目9-16　ひまわり菓子店さん近く

完全個別パーソナルトレーニング指導　BODYDESIGN　盛岡とは区別し
ある程度１人で出来るようになった方や

次回のパーソナルトレーニングまで間隔が空いてしまうような方のために出来た

自分のペース、自分のその日の按排でトレーニングが出来て

男女年齢問わず誰でも長く通えて安心安全に筋力トレーニングが行えるスポーツジムです。

全国８００箇所の医療現場にも置かれている館内赤色のマシンは

腰、膝、肩、首などの痛みや苦しさを嘘のようにマジックにかかったかのように改善し

立つ、起きる、引っ張るなどの日常的に狂った筋力バランスも修正してしまいます。

マシンが正しい本来の状態にもどしてくれます。

控えていた習い事や旅行などまた健康元気に行けるようになりますよ☆

こちらは主に

14時〜22時スタッフアワー時間帯であれば

セミパーソナル指導となります。

 
料金表

入会金　11000円

年会費　2200円

男性　月会費　9800円

　　年一括　80000円　（一月6666円）

女性　月会費　8800円

年一括　70000円（一月5833円）

60才以上　　

月会費　8800円

　　　年一括　70000円（一月5833円）

ペアコース　2名

（家族、カップル、トレーニングパートナー）

月会費　16500円

年一括　120000円（一月10000円）

月会費同士で途中でペアになり年一括の場合は

月初めで合わせます。

家族に限り1名＋につき

年一括で40000円（一月3333円）

となります。

後は1名追加につき年一括20000円となり

家族みんなで笑顔で健康になりましょう。

乗り換えの必要もなく他店もそのまま併用でき

負担の少ない年一括プランもご利用下さい(^^)

※
OPキャンペーンとして月会費制でやりたいという方は、

期間限定
男性８０００円

女性７０００円

６０才７０００円で受け付けています(^^)/

※

基本クレジットカード決済（もちろん分割OK）
となりますが

毎月27日〆の口座振替も可能です。

その場合は金融機関の手続き完了までの

2ヶ月分前納となります。

ブログ見ましたと、このフォームからの問い合わせや

019-613-6077又は090-3125-1573へTELの方に限りまして

初回限定体験無料

その後、入会の方は

エスペランサジム入会金無料とさせて頂きます✨✨

パーソナルトレーニング　BODYDESIGN　盛岡より

2022/01/08

パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN　盛岡です(^^♪

パーソナルトレーニングで上達した方や、次回のトレーニングまで間隔が空くような方のために
盛岡市本宮にみんなで楽しく通えるトレーニングジムを作りました。

どんな中身かと言いますと、

エスペランサジム

フィットネスセンター

盛岡市本宮の

ふじさわエヴァホールさん

ひまわり菓子店さん先を少し進んだ所にある

エスペランサジムの特徴は

（エスペランサは希望という意味）

体の状態を数十秒で筋肉バランスなどを整えながら

気持ち良く筋力トレーニングが出来ます。

赤色マシンは

体の各不調箇所を改善し

魔法のように軽くしてしまうマシンです。

腰痛、肩凝り、膝痛、首凝り、湾曲症が嘘のように狂った筋肉バランスが整い戻り楽になり

本来の力強さが出せるようになります。

本当にマジックにかかったような凄い感覚を楽しめます。

全国800箇所の医療現場などへも導入されています。

黒色マシンは

筋肉、重力、各関節群らの関係を科学的に分析し作られており

余分な負担をかけずに筋力トレーニングが出来ます。

始まりや終わり動作中、動き方が親切なマシンで筋力トレーニングが男女全年齢問わず楽しく正しく行えます。

赤色マシンの名称

（コンディショニングライン）

体の不調箇所を取り楽に軽くします。

黒色マシンの名称

（マッスルライン）

誰でも簡単に効果的なマシンを動かせ

爽快感を感じながら気持ち良い筋力トレーニングが出来ます。

一度、体験しに

お気軽にいらしてください(^^)

お待ちしております。

パーソナルトレーニングジム　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡からの
フォームからもお問い合わせ下さい(^^♪

もちろん誰もいないジムで多彩なマシンを駆使するパーソナルトレーニング専門
ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡も　よろしくお願いします(^^)/

代表　根子渉
ＴＥＬ　
090-3125-1573

2022/01/07

パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN　盛岡です(^^♪
本日も行ってみましょう！！

新年明けましてパーソナルトレーニング希望のお客様の問い合わせや体験依頼も頂いております。

本当に私自身も自分のトレーニング人生を通じて悔いのない形でお客様へのトレーニング指導と
マインドでフォーカス出来たらと思っています。

自分の指導面での日々反省や過ごしていれば色々な事もありますが、
自分を見つめながらお客様にも向かい合って行きたいと思っています。

どうしてもフィットネスクラブ内でのパーソナルトレーニング指導ですと会員様が使いたいマシンにいる場合がありました。
私の場合は１か所に留まらずトレーニングマシンを目一杯駆使してその瞬間良くしようとトレーニングしている部分に刺激を入れます。
やはり、トレーニングで体を変えて行くには扱う重さやトレーニング時間、セット数より男女共通で刺激が１番大切です。
これを私が納得して提供できる状態が

盛岡市南仙北に２０１２年８月に立ち上げた　BODYDESIGN　GYM　盛岡です
本当に皆さんに支えられています(^^)/

自分では難しい背中のトレーニング法や二の腕や太もも裏などへの刺激の入れ方など習いに来られる方が最近は多いですね(^^♪
ここら辺は一般の方では一筋縄では行かないので培って来たものを真剣にお伝えしています。
やっぱり刺激なんです！！

誰もいない空間で正しいトレーニングお伝えしますので
無料体験から学んでみませんか？？

私には無理、昔はできた、自信がない。
みんなそうです。
私もそう思うでしょう。

１歩踏み出す事で世界が変わるんです。
そのお手伝いを私に誠心誠意させて頂きたい。

パーソナルトレーニング　無料体験や疑問な点はお問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせ下さい(^^♪

2022/01/06

パソコン映像戦略家の方も
このエスペランサジムの首楽くんを数十秒やればスカッと視界が開けて軽くなります！！
ねこ背もピーン！！

パーソナルトレーニング専門店　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　ＧＹＭ　盛岡です(^^♪
本日も行ってみましょう！！

なぜ、僕が５年間構想の末に、
ケアからリアル筋力トレーニングが可能なジムを立ち上げたかというと
やはり、レベルが上ったお客様は巣立って羽ばたいて頂きたいと思っていました。
ただ、その羽ばたいた場所のマシンなどが負荷のかかり方が不親切だったり、扱いにくい、
若い人は出来るけど、年配の方や女性はやりにくいとか、、、
そんなものは絶対作ってはいけないと思っていました。

全ての方を受け入れれる、誰一人と犠牲にさせないトレーニングジムが
盛岡市本宮４丁目９－１６　エスペランサジムです。

フェイスブックやインスタでも検索して頂ければヒットしますので検索してみてください。

南仙北のパーソナルトレーニング専門店　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　ＧＹＭでは
相変わらず僕は自分にも厳しいトレーニングしますので
お客様にも優しく厳しく、背中を押してどこのジムに行っても通用するトレーニングのやり方を伝えています。

だって、転勤などで遠方の他のジムに行って
めちゃくちゃなフォームとかでやってて、どこのジムでやってたんですか？とスタッフに聞かれて
盛岡のボディデザインジムですって言われたら恥ずかしいですからね(^^♪
どこでも通用するように育て上げますよ！！

僕のパーソナルトレーニング契約中のお客様は盛岡市本宮の
エスペランサジムも次回までのパーソナルトレーニングまでは繋ぎで全日使用ＯＫという物凄い特典付いてます(^^)/

フィットネスクラブやトレーニングジム
数店舗でトレーナー活動して来ましたが、どうしても弾かれてついて行けない方を見て来ました。
そんな方でも気軽に通えて尚且つ成果が出せる場所を目指しています！！

体験や問い合わせ不明な点はお問い合わせドシドシ下さい(^^♪
お待ちしておるます～(^^)/

2022/01/05

パーソナルトレーニングジムBODYDESIGN　盛岡です(^^♪

このblogを見て頂いている方だけ限定情報解禁です！！
盛岡市本宮に、みんなのエスペランサジムが完成しました。

南仙北のパーソナルトレーニング専門店は若干トレーニング時間や月謝調整させて頂きます。

２０分コース　週1回　￥16500
　　　　　　　週２回￥19800
　　　　　　　
４０分コース　週１回￥24200
　　　　　　　週２回￥48400

↓

30分コース　週１回　￥21500
　　　　　　週２回　￥24800

50分コース　週１回　￥28200
　　　　　　週２回　￥52400

と改定させて頂きます。

どうしても各コースで時間が足りなくなり最後のトレーニング種目スパイスや、途中でのトレーニングフォーム修正など出来ず歯痒い思いがありました。
こうした煮詰まらない状態では相手に対して失礼だと感じておりましたので今後は気持ちよくトレーニング指導が出来そうです(^^♪

今回、ちょっとやり過ぎかなと思う特典としましては、
盛岡市南仙北パーソナルトレーニング専門店　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　ＧＹＭで契約しているうちの方は、
本宮エスペランサジムも次回のパーソナルトレーニングまでの繋ぎとして月謝含むで使用可能とします！！！！！！！

この機会にお早めにお問い合わせ下さい。
毎月、中旬から次月の予約がどんどん入って来るためです。

お気軽にお問い合わせ下さい(^^♪

2022/01/05

パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN　盛岡です(^^♪

南仙北パーソナルトレーニングジム専門店のお客様は
２月より
３０分コース、５０分コースと１０分手厚くなり
週３回コースが廃止となり週１、２回コースとなります。

月謝は数千円程度調整させて頂きますが、本宮のエスペランサジムは常時使用ＯＫとします。
僕のパーソナル付きで物凄いお得なので是非、こちらもご検討下さい、
レッスン枠が限られてしまいますので今月、今からでも体験や入門申し込み受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

本宮エスペランサジムは近隣が住宅地という事もあり２４時間営業は様子見ておりましたが問題ないと判断できました！！
本日より２４時間営業と切り替えます。
セミナー等のイベントの場合はセミナー優先となりますのでよろしくお願いします(^^♪

エスペランサジムでは初回限定１０００円で国産で最高の株式会社鍛錬の
コンディショニングライン
マッスルラインとケアと筋力向上の２パターンの構成で運営しております。

子供でも体のケアが瞬時に出来まして各箇所の狂った筋肉バランスが瞬時に戻り向上し楽に軽くなりますよ(^^♪

整えてからの習い事や筋力トレーニングの効果は絶大です！！
やる１年、やらない１年
恐ろしい差になると思います。

インスタやFacebookでエスペランサジムからお気軽にお問い合わせ下さい(^^♪

盛岡市南仙北パーソナルトレーニング　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　ＧＹＭ　盛岡も
全力指導、技術伝達　頑張ってます(^^♪

2022/01/04

パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN　盛岡です(^^♪

明けましておめでとうございます。

今年も健康元気で顔晴って行きましょう！！

１２月２４日に盛岡市本宮４丁目９－１６に５年間の構想の末にエスペランサジム盛岡を立ち上げました。

本当にどんな方でも誰も犠牲にしないトレーニングジム構想５年！！
今までの経験を全てをつぎ込んだトレーニングジムとなりました。

痛い、苦しい(+o+)などの機能改善を主としたコンディショニングライン（瞬間的に体が魔法のように軽く(+o+)
筋肉筋力向上を主とした今までに体感した事のないトレーニングでのダイレクト感、
関節に負担がなくトレーニングが更に楽しくなる
正に筋トレのテーマパークのマッスルラインと２パターンの構成となっております。

トレーニングマシンで痛みや不調が改善出来るとはこの２５年間のトレーニング人生で思ってもいませんでしたが
このエスペランサジム盛岡にある１３台のコンディショニングラインでは可能なのです！！
僕自身もこのマシンに出会って衝撃的でした。
長年不調だった箇所が魔法にように改善され、スクワットやベントローなどで重心合わせに苦労していたものが
数分で合うんです(^^♪
首や肩こり、猫背も数十秒～数分で改善されます。

毎日１０分でも触って動かして欲しいです！！
やる１年、やらねい１年では物凄く違って来ると思います。
日常生活を今より健康元気に送るためにエスペランサジム盛岡をステップアップに使って頂きたいです！！

南仙北のパーソナルトレーニング専門店は２月より
２０分コースと4０分コースを
３０分コースと５０分コース変更致します。
時間が足りなくなりポイントのみで終了したり歯がゆい想いがありました。

週３回コースを廃止し週1回と週２回コースのみとします。
手厚くした分、数千円程度の月謝調整となる方向ですが、私が手掛けているうちはエスペランサジム盛岡は自由に使用して良いとしたいと思います。
パーソナルトレーニング付きなので凄いお得な情報となります。
今までのレッスン時間枠より大分絞られるため本当のリアル筋力トレーニングを学びたい方は定員になる前に連絡アポを下さいませ。

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パーソナルトレーニングジム　BODYDESIGN　盛岡でした(^^♪

南仙北パーソナルトレーニング２回無料体験は
https://www.bodydesign-n.com/contact/
↑こちらか
HPお問い合わせフォームよりお気軽にお申しつけ下さい。

エスペランサジムでは腰痛や肩、膝、首痛の撲滅作戦を実行中です(^^♪
お試し初回限定１０００円で体感できますので
是非、この魔法のようなトレーニングマシン
コンディショニングラインを動かしにお越し下さい(^^♪