コース

パーソナルトレーニング

具体的な解説も交えて、時には厳しく楽させない運動をします。
このトレーニングで得られる筋肉への刺激は、一般的なトレーニングの2倍相当には当たるでしょう。所要時間以上の効果がでます。
大切なことは、重さ、セット数、長時間ではありません。筋肉への刺激です。筋肉に適切な刺激が入っているかが大切です。
私達はトレーニング提供に集中していますので、自らもトレーニングを行い、技術も理論も日々進化させています。是非無料体験からお試しください。

コース一覧

• ２0分コース
• ４0分コース
• ６０分コース
• 

法人向けコース

法人プランは経営者さんが福利厚生で社員さんも運動して頂くというプランです。
経費計上できる事がメリットであります。
現在は、従業員さんのトレーニングへの受け入れ人数に制限はかけておりません。
増えてきた場合には都度考えていきます。

コース一覧ご利用の流れ