2022/12/04
パーソナルトレーニング専門☆BODYDESIGN エスペランサジム盛岡本宮です
本日も有難うございます！！
私達のトレーニングには起承転結があります。
序盤の事前疲労の大切な種目があり、本番の種目があり、最後の筋肉の形を整えるような種目があります。
お客様とのパーソナルトレーニングの１セッションを通して一つのドラマの完結を意識しています。
トレーニング種目には、
（筋力や筋肉を増やす種目）
（筋肉の形をデザインして研ぎ澄まして行く）
このような種目をマシンやダンベル、バーベルを考えて駆使して使い分けて行います。
適当にマシンなど選択しているようで、実は緻密に考えて行っているんですよ！！
今週も、全力でお客様を高めてまいります。
よろしくお願いいたします(^^♪
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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、お気軽にお問い合わせのうえ
お越し下さいませ(^^♪