2022/11/13
パーソナルトレーニング☆BODYDESIGN エスペランサジム盛岡本宮です(^^)/
本日も、ありがとうございます。
股関節かたい方が多いですね～
ここらへんの関節がかたくなってしまうと特別良い方向には行かない場合が多いです。
このコンディショニングラインの立ち屈み訓ですが
マシンに任せてあるテンポと動作をする事で股関節、大腿骨の外旋がスムーズに楽に安全に行えて
関節可動域がみるみる広がってしまいます。
若い方から７０才を超えるお客様まで安全に全てのマシンを扱えるのが
BODYDESIGN エスペランサジムの真の形態です。
今週も、お客様の為に試行錯誤し
目標達成のため顔晴ります！！
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パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪
気負わず、気張らず
気軽に気楽にお願いします。