2022/08/04
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日も、よろしくお願いいたします。
昨日も、パーソナルトレーニング
日中は豪雨の中、雨が上がれば蒸し暑い中、パーソナルトレーニングご来店ありがとうございました。
初めて盛岡シティマラソンに参加されるお客様から背中のトレーニングのお陰で大分、走りに違いが出てきましたと
嬉しい報告を頂きました(^^♪
本当に背中のトレーニングって難しいんですね。
そこをいかに分かりやすく筋肉にトレーニングで刺激を与えるかが進化の鍵になりますね。
コンディショニングラインで背中の筋力が正常に最大限発揮できる状態を作ってから
マッスルライン、トレーニングで一番大事なポイントで負荷が抜けないリアクションレジスタンスシステムを駆使しつつ
パーソナルトレーニングを進めています。
トレーニング内容や記録も付けていますので、マンネリにならないよう気を付けています。
このまま怪我無く当日を迎えてくれるよう祈っています。
月４回 ５０分コースの女性の若いお客様も定期のインボディ計測では
体重、体脂肪が減り、筋肉量と新陳代謝が上がって見事に除脂肪を達成しておりました(^^♪
このまま一人、一人、大切な時間を使ってご来店して頂く限りは
しっかり冷静に分析しながら結果に導くパーソナルトレーニングが提供出来るよう頑張って行きますので
一人ではトレーニングが不安という方は
お気軽にお問合せ下さい。
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パーソナルトレーニング２回無料体験も完全予約制となりますので、お悩み、お困りごと等
お問い合わせの上、お気軽にお越し下さい。