2022/07/24
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日もよろしくお願いします！！
先日、かなり長くパーソナルトレーニング会員として通って頂いている女性のお客様に
いつもは、通常の筋トレを提供しているのですが、少し基本的なウェストまわり、体幹トレーニングを
行って頂いた所、究極的に弱っておりました。
やはり、こういった点、部位も疎かにせずトレーニングして頂かないとなと感じました。
他のトレーニングは男性並みに出来るので、ここら辺を向上させれば、更なる向上が見込めますね(^^♪
本日も、皆さんのコンディションを見ながら、トレーニング進めて行きたいと思います。
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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪
何をやったら良いか分からない
一人で不安という方の強い味方でありたい。