2022/07/04
パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日もよろしくお願い致します。
体って短期間で一気にトレーニングや食事面で
変えようとしても、やっぱり中々変化も現れず挫折してしまう方も多いと思います。
トレーニングの質や強度や栄養面でも重要なのが調和が取れているかだと思います。
運動、栄養、休養これらは外せない要素ですね。
食卓でも炭水化物や脂質に偏っていないかなど、少しずつ
パーソナルトレーニング会員の皆さんにはジム以外でも気を付けて頂く場面もあります。
トレーニングは接するお客様の現状を見させて頂き最も自信の持てる範囲で提供させて頂いております。
プラス ジム以外でもストレスにならないように少し気を付けてもらいます。
特にダイエット志望のお客様ですね(^^♪
本日も、暑い中ご来店頂く事に感謝し、一人一人しっかり成果のあがるようパーソナルトレーニング
取り組んで行きます！！
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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので、
お気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪
パーソナルトレーニング専門☆エスペランサジム盛岡本宮でした。