2022/07/02
パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡本宮です(^^♪
本日もよろしくお願いいたします！！
先月は特に、新規のお客様の向上が凄く見て取れて感じる事ができました。
女性のお客様に関しましては、仕事の合間などに来店頂５０分のパーソナルトレーニングを少し悲鳴を上げながらも
行って頂いておりました(^^♪
食事が非常に勿体ないなという面もありましたので、その食事内容ならば、これをプラスして下さいなど伝える場合もあり
トレーニングと並行し改革を行っています。
そのせいか、お肌の質感が上がったように見えます。
タンパク質も意識してとっていますので、体の熱生産もあがり最近ではトレーニングでも良い汗が出るようにまりました。
ご本人様からも汗が出るようになりましたと言って頂き、順調に体の基礎工事が出来ているかなと思います。
一人、一人、しっかり状況分析しつつ満身しないよう心掛けてパーソナルトレーニング頑張ります。
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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お問い合わせの上お気軽にお越しくださいませ(^^♪