ブログ https://www.bodydesign-n.com BODY DESIGN｜盛岡市の完全予約制パーソナルトレーニングジム Mon, 10 Aug 2026 06:16:41 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 パーソナルトレーニング☆BODYDESIGN　プライムGYMです https://www.bodydesign-n.com/blog/1266 Mon, 10 Aug 2026 06:16:41 +0000 https://www.bodydesign-n.com/?p=1266 パーソナルトレーニング☆BODYDESIGN　プライムGYM　です(^^♪ 移転先の GYM名を熟考したすえ、BODYDESIGN　プライムGYMとなりました。 今の時代、これからの時代、地域に根差した運営をしていくとう […]

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]]> パーソナルトレーニング☆BODYDESIGN　ジム　十三日です(^^♪ https://www.bodydesign-n.com/news/1246 Mon, 06 Jul 2026 04:21:19 +0000 https://www.bodydesign-n.com/?p=1246 いつもありがとうございます(^^♪ パーソナルトレーニング☆BODYDESIGN　ジム　十三日（とみか）です(^^♪ ２０１２年に　盛岡市南仙北にて、 完全予約制、個別運動指導のBODYDESIGN　GYMとして １０年 […]

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]]> 個別指導、完全予約制は変わらずです。 短時間高効率のパーソナルトレーニングでお客様の変わった、調子が良くなったを達成できるよう努めてまいります！ 現在は、本宮で営業しながら少しずつ作業を開始してあります。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～パーソナルトレーニング体験は、お気軽に お問合せ下さいませ(^^♪

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]]> パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪ https://www.bodydesign-n.com/blog/1162 Wed, 06 Aug 2025 23:31:25 +0000 https://www.bodydesign-n.com/?p=1162 パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です！！いつもありがとうございます！！昨日は、長くパーソナルトレーニングを継続して頂いていらっしゃるクリニック経営の先生より従業員さん２名の体験パーソナルトレー二ングを依頼され […]

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いつもありがとうございます！！

昨日は、長くパーソナルトレーニングを継続して頂いていらっしゃるクリニック経営の先生より
従業員さん２名の体験パーソナルトレー二ングを依頼され対応させて頂きました。

グループレッスンのような形式で力量を見極めながら、厳しく厳し過ぎずの所で
非常に良いトレーニングできましたね！！

特に、コンディショニングラインでトレーニングしてみての
体の変化の即効性には、お二人とも驚いてました(^^♪

何歳からでも、やり方次第では
体を大きく向上させる事は可能ですから、堅苦しくなく行ってみましょう！！



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パーソナルトレーニング無料体験も
完全予約制となっておりますのでお気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪

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]]> パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪ https://www.bodydesign-n.com/blog/1158 Sun, 27 Jul 2025 23:39:40 +0000 https://www.bodydesign-n.com/?p=1158 パーソナルトレーニングジム☆エスペランサジム盛岡です(^^♪いつもありがとうございます！！遠方から、お越しになられているトレーニング愛好家ご夫婦のお客様、今年で三年目のコンテストシーズンですね年々、良くなっており、成績以 […]

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いつもありがとうございます！！

遠方から、お越しになられている
トレーニング愛好家ご夫婦のお客様、今年で三年目のコンテストシーズンですね
年々、良くなっており、成績以上にトレーニングの成果が出ていると思います。



今年も、パーソナルトレーニング他に
ポージングという所も、お手伝いさせて頂いております。

あと１戦がんばっていきましょう！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせの上、お越し下さいませ(^^♪

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]]> パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪ https://www.bodydesign-n.com/blog/1153 Thu, 17 Jul 2025 03:27:09 +0000 https://www.bodydesign-n.com/?p=1153 パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪いつもありがとうございます！！花巻からお越し頂くトレーニング好きで素敵なご夫婦のお客様です。先日の、マッスルゲート大会にて男性ボディビルマスターズ準優勝女性ビキニ優 […]

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いつもありがとうございます！！



花巻からお越し頂く
トレーニング好きで素敵なご夫婦のお客様です。

先日の、マッスルゲート大会にて
男性ボディビルマスターズ準優勝
女性ビキニ優勝という成績を達成されてきました。

昨年も好成績を残されており素晴らしいですね！！

今年も、パーソナルトレーニングに加えて
ポージング、フリーポージングの構成と振付を
お手伝いしてみました。

第２ラウンドでまた、逆転していたと報告があり
改めて細部まで構成してよかったと思い安堵いたしました。

他の、お客様も
このご夫婦に負けないよう顔晴っておられるので、お客様と並走しながら向上して行きたいと思います(^^♪

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パーソナルトレーニングの無料体験も予約制となりますので、
お気軽にお問合せ下さいませ。


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]]> パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪ https://www.bodydesign-n.com/blog/1140 Fri, 20 Jun 2025 00:51:51 +0000 https://www.bodydesign-n.com/?p=1140 パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪１から１０まで教えるトレーニングジムです本当に皆さんいつもありがとうございます！！厚いなか、貴重な自分のお時間を使い足を運んで頂ける事、ありがとうございます。ご年配 […]

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１から１０まで教えるトレーニングジムです

本当に皆さん
いつもありがとうございます！！

厚いなか、貴重な自分のお時間を使い足を運んで頂ける事、ありがとうございます。
ご年配の方から、小さいお子さん連れのかた、色んなお客様に長年支えられてやってまいりました。

これからも、皆さんが笑顔になれるよう顔晴ってまいりましょう！！



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パーソナルトレーニング無料体験は
完全予約制となりますので、お気軽にお問い合わせのうえお越し下さいませ(^^♪

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]]> パーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡です(^^♪ https://www.bodydesign-n.com/blog/1137 Mon, 09 Jun 2025 08:37:04 +0000 https://www.bodydesign-n.com/?p=1137 お客様に希望（エスペランサ）を与える１から１０まで教えるパーソナルトレーニングジムです(^^♪いつもありがとうございます！！首や腰など不調の方が多いこの世の中ですがパーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡では、コンデ […]

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お客様に希望（エスペランサ）を与える
１から１０まで教えるパーソナルトレーニングジムです(^^♪


いつもありがとうございます！！

首や腰など不調の方が多い
この世の中ですがパーソナルトレーニング☆エスペランサジム盛岡では、
コンディショニングライン、マッスルラインがあるため
効果を感じているお客様は多いと思います。

運動＋整える
これが大切なのです。

ぜひ、ご体感あれ～



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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせのうえ、お越し下さいませ(^^♪

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夏も近くなり、ボディコンテストのお客様方のトレーニングにも熱が入ってまいりました。

故障だけは、気を付けながらトレーニングは細心の注意をもってやらないといけないですね。

私も昔は、毎日のトレーニングが終わる度に無事終えたらホッとしていました。
特に、コンテスト直前は本当に気が許せないですね。

平泉から毎週金曜日に来て頂けるフィジーカーの先生

花巻から成績を出されているビルダーのご夫婦と、今年も期待が持てます。

花巻の旦那さんのほうは、ポージング指導、フリーポージングの構成と何年か手掛けております。
フリーで逆転したこともありますので、しっかり取り組みたいと考えています！！



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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問合せ下さいませ(^^♪

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お問い合わせの多い、法人会員区分ですが

現在は、社員さんの人数制限はないです。

あとは
１月あたり　５０分パーソナルトレーニング×４回ぶん　付きます。


ご不明な点は、お問合せ下さいませ(^^♪



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パーソナルトレーニング２回無料体験も、完全予約制となりますので
よろしくお願いいたします(^^♪

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１から１０まで教えるトレーニングジムです

本日も、よろしくお願いします！！



短縮性刺激と伸張性刺激を
効果的に組み合わせるトレーニング理論を確立させた事により
大幅なトレーニング時間の短縮、トレーニング時に扱う重量の軽減を達成したことにより
お客様への関節等への負担の大幅な軽減、翌日のフレッシュ感など非常に高くなっていると思います。

トレーニング時間や扱う重さなどは、なるべく少ないほうが絶対良いわけですから
まだまだ研究開発を継続し、より多くのお客様へ提供できるよう
顔晴ります！！

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パーソナルトレーニング無料体験も完全予約制となりますので
お気軽にお問い合わせのうえ、お越し下さいませ(^^♪

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