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パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング

ボディデザインジム　盛岡です(^^♪

本日も、効率の良い筋肉刺激を与えられるよう考えてパーソナルトレーニング指導させて頂きますの...

パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

本日も、たくさんのお客様と関われる事に感謝して顔晴って行きます！！

最近、送別会や歓...

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ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

何が正解で、何が正しいかなんて分かりません。

ただ、目の前のお客様にとって何が最善な...

初心者専門

パーソナルトレーニングジム　ボディデザイン盛岡です(^^♪

晴れましたね～　この天気最高です！！

毎日が、研究と反省の日々であります。

昨日の反省を今...

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ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

新元号　発表なりましたね！！

令和の年も私も、お客様も進化の年にさせて頂きます。...

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ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

このお花どうですか～？？

ジムのお客様でフラワーアレンジメントの先生に作成して頂...

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ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

オリエンテーリング競技日本代表で、

今年のアジア大会優勝者でもある、盛合みえ様が...

パーソナルトレーニングジム　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

ジムには、６０才以上のお客様も数名いらっしゃいます。

私の昔からの勝手な考えですが、歩くなどの運動も良いのですが...

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ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

先日、土曜日にある社長さんの結婚式に家族で出席して来ました。

そこに遠方の方で、嫁の...

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運動トレーニングを続けて行くと、どうしても目に見えない疲労などもあり、停滞したり、怪我を...

パーソナルトレーニングジム

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つり輪　設置してみました！！

と、言いますのも一応、子供が少学１～３年生の部で東北大会で優勝しておりま...

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ボディデザインジム　盛岡です！！

先月、２月より

まこちゃんを救う会　応援募金箱を設置して１ヶ月がたち終了させて頂きまし...

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ボディデザインジム　盛岡です(^^♪

本当に、教養が足りないな～と感じている私です。

日課は、朝早くのコメダでの読書です。

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ボディデザインジム　盛岡です(^^♪

大分、暖かくなってきましたね～

この時期は春に向けてと、トレーニングを開始される方が出...

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ボディデザインジム　盛岡です(^^♪

本日も、飾らず気取らず焦らず、一人一人、一つ一つの事を丁寧に確実にパーソナルトレーニング指導を...

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ボディデザインジム　盛岡です(^^♪

３月となりました。

この季節はフィットネスクラブなどでも良くあるあるで、転勤や新しい世...

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ボディデザイン　盛岡です(^^♪

起業当初から一貫している事、

それは、、、初心者や挫折した方を、パーソナルトレーニングで救う事。

ガ...

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ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

早いものでもう３月ですね。

皆様、いかがお過ごしですか？

季節の変わり目...

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名前は根子ですが、秋田犬を昔飼っていました！！

今は、ロシアのスケート選手とか飼われ...

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言い方は悪いですが、マシンを教科書通り使わない事がよくあります。

こんなＢＯＤＹＤＥ...