パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
どんなに、忙しくても日々の研究や自主練習は10分でも行う事にしています。
日課は、掃...
パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
本日も、たくさんのお客様のパーソナルトレーニング指導させて頂きました。
...パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
昔は、とにかく血肉、血液が滲むような赤身の肉を食えと言われたものです。
はじめて、短...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
ジムに来られているお客様の中には、お医者さん方もいまして、深いお話しもしてくれるし、トレーニ...
パーソナルトレーニング+αミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
本日も、流行の風邪のおかげで体調不良の方も出ております。
Lグルタミンや、ビ...
パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
なかなか凄い寒波でしたね~
予報より、多少気温が下がらなかったのが救いでした。
さっ!! 本日も、体験...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡では、
ミネ...
パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
本日も色々細かい動きがありますが、一人一人のパーソナルトレーニング指導を焦らず奢らず、正しい動きを正しく伝えたいと思いま...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
風邪が大変流行っております!!
長引いて治らないという風邪のようです。
風...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
今日の盛岡は日中も氷点下で寒かったですね。。
寒さに負けない体作り、何かされている...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
本日も、お足元が悪い中、たくさんのお客様のパーソナルトレーニング指導をさせて頂きました。
...パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
トレーニングってただやれば良いって訳ではなくて、理想的な体へ向けての種目構成とかが大切になって来ます。
筋肉や筋...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティングのBODY DESIGN盛岡です(^^♪
今日はマグネシウムたっぷりのレシピを紹介します(^^)/
アーモンドチャウダー(4人分)
しめじ ...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
今日は現代人に最も必要な栄養素【マグネシウム】についてのお話しです!
私達現代人は...
盛岡のパーソナルトレーニング専門ジム
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
パーソナルトレーニング指導で、もっとも注意している点は、重い重量を持たせるのではなく、正しい姿勢、フォ...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGNジム 盛岡です(^^♪
ニュースでもお伝えした通り、ファスティング合宿を行います!!
食べ過ぎ、体重増...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング専門
BODYDESIGN ジム 盛岡です(^^♪
こんにちは!
年明けは、お客様全員にインボディの計測をして頂いております...
パーソナルトレーニング専門
ボディデザインジム 盛岡です(^^♪
当パーソナルトレーニングジムのアスリート美女である、
オリエンテーリング日本代表の盛合さんが先日、香港で...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティングの
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
今年は昨日、1月5日に子供の体操教室が終わり夕方にお参りに行って来ました。
去年を...
パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング
BODYDESIGN 盛岡です(^^♪
こんにちは!!
皆さん 年末年始はいかがお過ごしされましたでしょうか??
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