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パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

どんなに、忙しくても日々の研究や自主練習は１０分でも行う事にしています。

日課は、掃...

パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

本日も、たくさんのお客様のパーソナルトレーニング指導させて頂きました。

パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

昔は、とにかく血肉、血液が滲むような赤身の肉を食えと言われたものです。

はじめて、短...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

ジムに来られているお客様の中には、お医者さん方もいまして、深いお話しもしてくれるし、トレーニ...

パーソナルトレーニング＋αミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

本日も、流行の風邪のおかげで体調不良の方も出ております。

Ｌグルタミンや、ビ...

パーソナルトレーニングジム　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

なかなか凄い寒波でしたね～

予報より、多少気温が下がらなかったのが救いでした。

さっ！！　本日も、体験...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

パーソナルトレーニングジム　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡では、

ミネ...

パーソナルトレーニングジム　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

本日も色々細かい動きがありますが、一人一人のパーソナルトレーニング指導を焦らず奢らず、正しい動きを正しく伝えたいと思いま...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

風邪が大変流行っております！！

長引いて治らないという風邪のようです。

風...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

今日の盛岡は日中も氷点下で寒かったですね。。

寒さに負けない体作り、何かされている...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

本日も、お足元が悪い中、たくさんのお客様のパーソナルトレーニング指導をさせて頂きました。

パーソナルトレーニングジム　ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

トレーニングってただやれば良いって訳ではなくて、理想的な体へ向けての種目構成とかが大切になって来ます。

筋肉や筋...

パーソナルトレーニング+ミネラルファスティングのBODY　DESIGN盛岡です(^^♪

今日はマグネシウムたっぷりのレシピを紹介します(^^)/

アーモンドチャウダー（４人分）

しめじ　...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

今日は現代人に最も必要な栄養素【マグネシウム】についてのお話しです！

私達現代人は...

盛岡のパーソナルトレーニング専門ジム

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

パーソナルトレーニング指導で、もっとも注意している点は、重い重量を持たせるのではなく、正しい姿勢、フォ...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮジム　盛岡です(^^♪

ニュースでもお伝えした通り、ファスティング合宿を行います！！

食べ過ぎ、体重増...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング専門

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　ジム　盛岡です(^^♪

こんにちは！

年明けは、お客様全員にインボディの計測をして頂いております...

パーソナルトレーニング専門

ボディデザインジム　盛岡です(^^♪

当パーソナルトレーニングジムのアスリート美女である、

オリエンテーリング日本代表の盛合さんが先日、香港で...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティングの

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

今年は昨日、１月5日に子供の体操教室が終わり夕方にお参りに行って来ました。

去年を...

パーソナルトレーニング＋ミネラルファスティング

ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ　盛岡です(^^♪

こんにちは！！

皆さん　年末年始はいかがお過ごしされましたでしょうか？？

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