根子式 ブログ

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    パーソナルトレーニング BOYDESIGN 盛岡です

    2019/02/21

    パーソナルトレーニング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    本日も、よろしくお願いします。

    いつも、多くのお客様にパーソナルトレーニング指導させて頂きまして、本当にありがとうご...

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    パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    2019/02/20

    パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    どんなに、忙しくても日々の研究や自主練習は10分でも行う事にしています。

    日課は、掃...

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    パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です

    2019/02/18

    パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

     

    本日も、たくさんのお客様のパーソナルトレーニング指導させて頂きました。

    ...
  • パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です

    2019/02/17

    パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    昔は、とにかく血肉、血液が滲むような赤身の肉を食えと言われたものです。

    はじめて、短...

  • パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    2019/02/14

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    ジムに来られているお客様の中には、お医者さん方もいまして、深いお話しもしてくれるし、トレーニ...

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    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BOYDESIGN 盛岡です

    2019/02/13

    パーソナルトレーニング+αミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    本日も、流行の風邪のおかげで体調不良の方も出ております。

    Lグルタミンや、ビ...

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    パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    2019/02/10

    パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    なかなか凄い寒波でしたね~

    予報より、多少気温が下がらなかったのが救いでした。

    さっ!! 本日も、体験...

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    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です

    2019/02/09

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

     

    パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡では、

    ミネ...

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    パーソナルトレーニング BODYDESIGN 盛岡です

    2019/02/07

    パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    本日も色々細かい動きがありますが、一人一人のパーソナルトレーニング指導を焦らず奢らず、正しい動きを正しく伝えたいと思いま...

  • パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN です

    2019/02/04

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    風邪が大変流行っております!!

    長引いて治らないという風邪のようです。

    風...

  • パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です

    2019/02/01

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    今日の盛岡は日中も氷点下で寒かったですね。。

    寒さに負けない体作り、何かされている...

  • パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    2019/01/29

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    本日も、お足元が悪い中、たくさんのお客様のパーソナルトレーニング指導をさせて頂きました。

    ...
  • パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    2019/01/26

    パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    トレーニングってただやれば良いって訳ではなくて、理想的な体へ向けての種目構成とかが大切になって来ます。

    筋肉や筋...

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    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティングのBODY DESIGN 盛岡です(^^♪

    2019/01/21

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティングのBODY DESIGN盛岡です(^^♪

    今日はマグネシウムたっぷりのレシピを紹介します(^^)/

    アーモンドチャウダー(4人分)

    しめじ ...

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    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です

    2019/01/20

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    今日は現代人に最も必要な栄養素【マグネシウム】についてのお話しです!

    私達現代人は...

  • 盛岡のパーソナルトレーニングジム BODYDESIGN盛岡です

    2019/01/17

    盛岡のパーソナルトレーニング専門ジム

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    パーソナルトレーニング指導で、もっとも注意している点は、重い重量を持たせるのではなく、正しい姿勢、フォ...

  • パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGNジム 盛岡です

    2019/01/15

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング

    BODYDESIGNジム 盛岡です(^^♪

    ニュースでもお伝えした通り、ファスティング合宿を行います!!

    食べ過ぎ、体重増...

  • パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です

    2019/01/09

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング専門

    BODYDESIGN ジム 盛岡です(^^♪

    こんにちは!

    年明けは、お客様全員にインボディの計測をして頂いております...

  • パーソナルトレーニング専門 BODYDESIGNジム 盛岡です

    2019/01/08

    パーソナルトレーニング専門

    ボディデザインジム 盛岡です(^^♪

    当パーソナルトレーニングジムのアスリート美女である、

    オリエンテーリング日本代表の盛合さんが先日、香港で...

  • パーソナルトレーニング+ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    2019/01/06

    パーソナルトレーニング+ミネラルファスティングの

    BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

    今年は昨日、1月5日に子供の体操教室が終わり夕方にお参りに行って来ました。

    去年を...

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