パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2020/06/14
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パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング

BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

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こんにちは!! 

さあ、本日も行ってみましょう!!

 

昨日は、土曜日ということもあり恒例の早朝の家の掃除して

GYMに来て雑務して掃除してからの

自分の練習を昼、夕方と2回行うというミッションです。

 

テーマを決めていて、例えば制限時間は30分とか

扱う重さは80キロまでとか、種目構成も起承転結となるように

ストーリーを考えて行います。

これは、いつもお客様のトレーニング指導の際も同じです。

入りの種目があって、中盤、終盤で締めの種目がある。

意図が見えない構成はあまり好きじゃないですね。

 

そんな変な拘りもあるのでピシッと来ないと気持ち悪いです。

本日も、爽快な感じで終われるよう顔晴ります(^^)/

ミネラルファスティング本番中のお客様も来られるのでしっかり

フォローしたいと思います!!

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パーソナルトレーニング☆ミネラルファスティング

BODYDESIGN 盛岡でした~(^^♪