パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2020/05/26
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以前、なかなかダイエットが進まない方からトレーニング体験と相談を承りました。

極端なカロリーカットや糖質カットは直ぐに行わないのが

私達流です。

 

全ては調和が大切なのです!!

トレーニングでまずは代謝を上げてから、

良いなと思ったら少し食事改革して行きます。

 

サプリメントも私もダイエットに入ると

ホエイにソーイを混ぜます。

動物性だけだと尖るんですよね~

ここに、植物性を混ぜる事で体も心も調和されると感じます。

体重もすいすい落ちて行くので私の必殺技です(^^♪

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