パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2020/05/16
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パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング

BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

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本日は、お休みを頂いております。

朝の8時に自宅の清掃を行いまして、終わり次第

ジムに来て雑務清掃を行いました。

 

その後、時間かけて午前に胸、午後に背中と

ダブルスプリットで2回練習しました。

これは、お客様の気持ちにもなりながら自分の練習も兼ねました。

可動域が合っているかとか確認しながらですね(^^♪

 

普段と違うトレーニングの構成を試してみたり、角度やグリップの

位置など細かい所も研究しながら行いました。

いつも、土曜日は研究の日ですね!!

 

長年やっていても、新しい発見もあり楽しいですよ(^^♪

 

明日は日曜日12時~18時 全力でトレーニング指導頑張ります。

ご夫婦で赤ちゃん連れの方も来られるので会うのが楽しみです(^^♪

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