パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2019/12/18

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

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こんにちは!!

今日も、気持ち良い朝を迎える事ができました!!

ジムの掃除をして、パーソナルトレーニング指導前の準備運動

兼ねて、上腕のトレーニングを行います。

短時間でも行う事で新しい発見もあるんです!!

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先日、体験から入門された方で、やっぱり痩せるためには、

糖質制限しないといけないんですか、、、

サプリメントも高額なものを飲まないと痩せないんですか??

と質問受けました。

出た~~~~~!!!!

もう、都市伝説レベルになっていますね!!

これ、意外とそうしないといけないと損じている方が多いんです。

そんな事は全くありません。

 

代謝も低い、筋肉も動せていない方が

いきなり糖質制限したら、、、痩せてもすぐさまリバウンドです。

いや、それ以上になって戻る可能性が高いです。

 

サプリ飲んで痩せる、筋肉つくとか、、、

本当だったら、最前線でやってる我々がやってるはずです。

まあ、うまい話には裏があるのではないでしょうか??

 

そんな間違った方向には行かせないよう

一人、一人、パーソナルトレーニングの受講生の方々には

気を付けながら相談にも乗って育てて行きます。

 

それでは、本日も顔晴ります!!

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お待ちしております!(^^)!