パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2019/12/16
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初心者向けパーソナルトレーニング&ミネラルファスティング専門店

BODY DESIGN盛岡です(^^♪

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暖かくなったり寒くなったりの今日この頃ですが、いかがお過ごしですか?

突然ですが、寝かせ玄米良いです!

すごく良いです!!

ざっくりしゃべると玄米を小豆と塩で炊いて、炊飯器で3~4日寝かせて食べるんですが、お腹のお掃除が素晴らしい&体が軽くなったような気がする(^O^)

寝かせる事で消化がしやすくなるので、玄米の消化が苦手な方でも負担なく食べられます。

普段からお通じは良い方ですが、出る量がスゴイです。

そりゃあ体が軽く感じるわけですね。

そして玄米にはビタミンB群も入っているので、代謝のサポートもしてくれる食材です。

そしてそして、筋トレをガシガシして筋肉を育てましょう。

見た目が良くなるだけでなく、天然のコルセット&ホッカイロの役割をしてくれるのです。

しかし!!

筋肉を育てるには、ちゃんと筋肉に刺激がいかないとなかなか育ってくれません。

BODY DESIGNでは、専門のスタッフが付きっきりで指導しますので、必ず筋肉が育ちます。

しかも効率良くトレーニングできます。

パーソナルトレーニングだからこその達成感あるトレーニングを体験しに来てくださいね。

ちなみに会員さんは、栄養アドバイス無料で受けられます!(^^)!

むやみに糖質カットとかのアドバイスはしていませんので、低炭水化物ダイエットをしたい方はご遠慮ください。

BODY DESIGNでは、日本人の体に合った食事コントロールを提案しています。

興味のある方は↓からパーソナルトレーニング2回無料体験をお申込みください。

https://www.bodydesign-n.com/contact/

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