パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡

2019/12/11

パーソナルとレーニングジム☆ミネラルファスティング

BODYDESIGN 盛岡です(^^

本日も、よろしくお願いします。

トレーニング種目でも、

筋肉を増やす、

筋力を強くする、

太くする、

デザインするなど様々なバリエーションがあります。

インターバルの時間や扱う重さや回数も目的で変化させないといけません。

女性でトレーニングして腕や脚が太くなってしまったとか言われる方は、一度!!

トレーニング種目の見直しが必要かもしれません。

自分の目的と違った方向に行ってしまっている方は、

一度、パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡

2回無料トレーニング体験へお越し下さい(^^)/

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