パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2019/11/25

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

本日も、よろしくお願いします!!

先週も、本当に片道2時間もかけて来られる方や、

僅かな時間を作って来られる方々、

本当に感謝の気持ちで一杯です。

今週も、感謝の気持ちを忘れずトレーニング指導、顔晴ります!!

結果を出すためのトレーニングで最も大切なのは、刺激です。

僕のパーソナルトレーニングは通常の2~3倍の筋肉刺激を入れるので20分間の練習でも、

刺激の効率を追求しているので、一般トレーニーが行う

40分~60分間のトレーニングを行ったのと同じだと思います。

この短時間の効率の良さで選んで頂いている事も伝えられます。

コンテストでも入賞されている方からも、自分で行っていた

トレーニングといかに違うか分かったと言って頂きました。

こんなふうに言って頂くと、長年、実践と研究して来て

本当に良かったと思えて報われる思いです。

 

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡

よろしくお願いします!(^^)!

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