パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2019/11/05

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

盛岡城跡公園の紅葉が見ごろを迎えているようです。

皆様は秋を満喫していますか?

色々な秋の楽しみ方がありますが、トレーニングジム的秋の楽しみ方は筋トレです!!!

一年の中で最も基礎代謝を上げやすい時期が‘’秋‘’なのです。

最近朝晩が冷えてきましたが、冬ほど寒くなく、夏ほど暑くない今が筋トレで基礎代謝を上げていく‘’旬‘’になります。

何時間もトレーニングしなくていいんです!

何となく…や、迷う必要もないんです!!

BODY DESIGNの効率良いトレーニングと旬の食べ物、特に今の時期は鮭のタンパク質と抗酸化で健康的な体作りを一緒に楽しみましょう。

小笠原ひでお 

盛岡市議会議員も分刻みのスケジュールで頑張ってます!

パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡

トレーニング2回無料体験&相談などは↓からお願いします(^^)/

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