パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2019/06/28

パーソナルトレーニングジム☆ミネラルファスティング

BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

 

この間、鶯宿にある赤い風車という宿で二泊三日のファスティングキャンプを行ってまいりました。

今回初の試みのファステイングキャンプ、参加者の方々と一緒に私もファスティングしてきました。

ウォーキングがてら足湯に入り、そのままヨガをしたり、ラドンの岩盤浴をしたり、朝ヨガをしたり。

最終日には、みんなで回復食を何品か作ってお持ち帰りしていただきました。

ファスティングは、前後がすごく大事になってきます。

ファスティング中過ごしやすくするために、準備食をします。

ファスティング明け、リバウンドしないために、キレイになった体を汚さないために、回復食を摂り、BODY DESIGN盛岡では、その後の食生活のアドバイスまで行っております。

ファスティングマイスター、

フードファスティングマイスターのいる

BODY DESIGN盛岡で

この夏、安心安全のファスティングを経験してみませんか??

ご質問、無料体験はこちらより受付いたしております(^^)/

お気軽にお問合せくださいませ(^^♪

https://www.bodydesign-n.com/contact/