パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

2019/02/10
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パーソナルトレーニングジム BODYDESIGN 盛岡です(^^♪

なかなか凄い寒波でしたね~

予報より、多少気温が下がらなかったのが救いでした。

さっ!! 本日も、体験から入会の方が来たり、はるばる沿岸山田町から片道2時間かけて来られる方のパーソナルトレーニング指導だったり、一生懸命(顔晴り)がんばります!(^^)!

体を変えるには、重さやトレーニング時間、セット数ではなく、刺激こそが大切です。

ここに、今までも本当に集中してパーソナルトレーニング指導しています。

本日も、よろしくお願いします!!